換季皮膚癢、臉一直脫屑？告別乾燥肌的3大關鍵

你是不是一到季節交替時，皮膚就開始不穩定、鬧脾氣？臉頰緊繃、開始脫皮脫屑、乾到繃、上妝也卡到不行，甚至出現乾癢難耐的狀況⋯⋯，其實這是肌膚發出的警訊！
此篇文就帶你一起了解，換季常見的症狀有哪些，為什麼換季就容易出現這些症狀？該怎麼改善？同時推薦你幾樣換季必備的保養品。

換季皮膚乾癢、脫屑常見症狀

當季節進入轉換期，肌膚就會被環境的氣溫濕度影響，出現不穩定的狀態，以下是換季常常換出現的皮膚狀況：

• 臉頰緊繃不適：特別是洗臉後，明明用的是同一罐洗面乳，但卻突然出現緊繃感，甚至會有輕微的刺痛感，這是角質層嚴重缺水的表現。
• 脫屑卡粉：臉頰、鼻翼兩側或嘴角周圍出現細小的皮屑脫皮，上妝時底妝無法貼合，反而浮粉、卡粉，妝感變得粗糙。
• 反覆乾癢：皮膚表面沒有明顯紅疹，但會間歇性或夜間發癢，特別容易在洗澡後或環境乾燥時更嚴重，讓人忍不住想抓。
• 局部乾裂：手指關節、小腿前側等皮脂分泌較少的部位，會出現乾燥紋路甚至細微的裂口，摸起來粗粗的。

為什麼換季皮膚容易乾癢脫皮？

其實以上狀況都源自於「皮脂膜受損」。
皮脂膜是我們肌膚表層由汗水、皮脂形成的一層天然保護膜，就像是肌膚的隱形防護罩；皮脂膜能有效減緩肌膚內部水分的蒸散速度，維持角質層的濕潤與柔軟度，同時幫忙抵禦外界的刺激（如：空氣中的髒污、細菌、過敏原等等）。

然而，當換季時氣溫濕度變化、過度清潔或熱水洗臉，都可能破壞皮脂膜，使肌膚屏障受損。一旦這層天然屏障受損，肌膚就會進入「大開放」狀態：水分不斷流失造成乾燥，外來刺激物入侵，引發發炎、泛紅與瘙癢，進而導致脫屑的狀況。
因此，要真正解決換季乾癢，核心策略就是修護皮脂膜，同時做到高效的補水和鎖水。

換季皮膚癢、脫屑怎麼改善？

要改善換季導致的皮膚癢以及脫屑，必須掌握「鎮靜修護」、「補水鎖水」這3大關鍵，從根本上穩定你的乾燥肌，讓皮脂膜恢復健康。

關鍵1：鎮靜修護，溫和緩解乾癢不適

當肌膚出現乾癢、緊繃等不適時，首要任務是「安撫」，讓肌膚先穩定下來。
選擇成分溫和、具修護力的產品，能幫助舒緩泛紅與乾癢，同時強化受損屏障，讓肌膚重新恢復穩定。

關鍵2：補水鎖水，為肌膚建立長效防護網

在鎮靜修護後，立即補充並鎖住水分，才能鞏固修護成果。高效保濕成分能迅速為肌膚注入水分，而滋潤鎖水成分則將水分牢牢封住，讓肌膚持續柔潤、穩定，不再因乾燥而不適。

換季皮膚癢、脫屑保養品推薦

鎮靜舒緩：RB4全效修護舒敏凍膜

RB4全效修護舒敏凍膜富含紫晶水合精華與乳香植萃，敷上肌膚涼涼的，但卻又不會讓人覺得太冰冷，能迅速舒緩乾癢、泛紅與不適，同時修護受損的皮脂膜，幫助肌膚恢復穩定，長期使用可以幫助強化肌膚防禦力，讓敏感、乾癢不再反覆發作。

迅速補水：BMH超能益膚水

採用100%超純水基底，能以極高滲透力瞬間深入肌底，為乾燥的角質層「破冰」，讓皮膚恢復柔軟濕潤狀態，鋪好後續精華的吸收道路。

即時鎖水：微脂囊益膚保濕精華乳

開通好補水道路後，就需要立即鎖水。運用微脂囊科技將修護成分鎖住，能夠深入肌膚底層再釋放，同時強化肌膚屏障，質地清爽不黏不膩，適合全臉使用，長效維持水潤感、不緊繃。

加強修護：極效益膚舒敏修護霜

極效益膚舒敏修護霜專為脆弱、乾燥、泛紅的肌膚設計，質地柔潤但不厚重，能在肌膚表面形成保護膜，同時深層滋養修護。添加植物甾醇與高保濕植萃成分，能有效強化肌膚屏障、減少水分流失，讓乾癢與刺痛感逐漸舒緩。連續使用可明顯提升肌膚耐受性，恢復穩定、光滑與健康光澤。

補水保濕：MF1超能保濕冷敷劑

肌膚的緊急狀況解除後，加強保養的凍膜也可以更換成專攻保濕的MF1超能保濕冷敷劑，它擁有高濃度玻尿酸與多重保濕因子，能快速補水同時鎖水，讓乾燥肌、脫皮肌、上妝不服貼的困擾一掃而空。讓肌膚重回柔嫩光澤，是日常保養中不可或缺的「保濕急救神器」。

使用步驟推薦：洗面乳 → 凍膜（MF1／RB4擇一或作分區保養）加強保養 → 益膚水 → 益膚乳 → 益膚霜

當肌膚出現敏感泛紅、乾燥脫屑的緊急狀態，先以「RB4舒敏凍膜」鎮靜舒緩，讓肌膚穩定下來；敷完凍膜後，可依序使用「BMH超能益膚水」補充水分、「微脂囊益膚保濕精華乳」加強鎖水，再視情況搭配「極效益膚舒敏修護霜」深層修護與強化屏障。
如果隔幾天肌膚已經處於較穩定的狀態，就可以把RB4舒敏凍膜換成MF1保濕凍膜，進行加強保濕，讓肌膚維持穩定的水潤感。

結語

換季時皮脂膜往往都會因為環境關係導致肌膚乾癢脫屑、泛紅敏感的狀態，但只要掌握好保養邏輯、選對產品，就可以迅速調整回復良好狀態啦～

如果你不確定自己的膚況，或者想獲得專業的保養建議，現在加入寶藝官方Line@獲得一對一肌膚諮詢，還能領取限時專屬$100優惠券喔！

延伸閱讀：
要變冷了！氣溫驟降，乾癢、脫皮、泛紅樣樣來，換季敏感怎麼辦？
換季又油又乾解法！掌握這3點安穩度過