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2025-07-07

為什麼我很油但還是脫皮？油肌缺水的4大症狀一次搞懂

油光滿面卻乾到脫皮？上妝總是卡粉、浮粉、脫妝？這些看似矛盾的膚況，其實都是「油肌缺水」的警訊。許多油性肌膚的人以為只要控油就好，卻忽略了肌膚其實正在「渴水」，水分不足反而讓皮脂分泌更失控。這篇文章帶你一次拆解「外油內乾」的真相，從症狀、成因到保養對策，幫助你改善乾癢脫皮、出油冒痘等困擾，養出真正穩定的健康膚況。目錄你也是這樣嗎？4大油肌缺水的常見症狀「外油內乾」是怎麼回事？油肌缺水的成因解析搞懂皮脂膜：肌膚為什麼會水油失衡？油肌保濕怎麼做才正確？3步驟養回穩定膚況油肌適合的缺水救星保養品推薦結語你也是這樣嗎？4大油肌缺水的常見症狀上妝卡粉、浮粉、出油脫妝快即使妝前乖乖保養、上妝時也仔細拍開粉底，還是浮粉、卡粉、妝感厚重？這很可能是角質層缺水、無法服貼底妝，加上油脂分泌旺盛，讓妝容迅速土石流。洗完臉乾澀緊繃，過不久就開始出油洗臉後雖然短暫清爽，但沒多久皮膚就變得更油、更癢，甚至還會泛紅、脫屑？這是典型的「清潔過頭＋水分流失」導致的代償性出油，皮膚為了自保，只好瘋狂出油補償流失的水分。表層脫皮，底層卻不斷冒痘照鏡子發現鼻翼、下巴脫屑，但臉上還是冒痘冒不停？這種「外乾內油」的狀況，代表角質代謝異常、皮脂腺過度活躍，水油嚴重失衡，讓毛孔阻塞與發炎問題反覆上演。敷面膜會刺刺的，有灼熱感本來想敷片面膜好好補水，卻感覺刺刺熱熱的、臉紅一整天？那代表你的皮脂膜已經受損，肌膚屏障太薄無法鎖水，對外界刺激變得格外敏感，這時建議謹慎挑選面膜。「外油內乾」是怎麼回事？油肌缺水的成因解析「看起來油光滿面，卻乾到脫皮」這種矛盾的狀態，其實正是油肌缺水的典型表現。所謂油肌缺水，指的是肌膚表面油脂分泌旺盛，但角質層含水量不足，導致肌膚表層乾裂、內層出油的水油失衡狀況。這種「外油內乾」的膚況不但讓妝容難以服貼、保養吸收卡卡，還容易加重痘痘、粉刺與泛紅敏感問題。而造成這種膚況的常見原因有：過度清潔與去角質油肌族群最常犯的錯誤之一，就是過度追求清爽感，使用強清潔力的洗面乳、潔顏皂或頻繁去角質，會破壞肌膚的天然皮脂膜，使水分流失、屏障受損，導致皮膚乾癢、緊繃卻更容易出油。害怕保濕、不擦乳液很多油肌常常陷入「擦乳液會不會更油？」、「太保濕會不會悶痘？」此類型迷思，於是乾脆省略這個步驟，但其實缺水才是出油的根本原因！當肌膚缺水，身體會下意識分泌更多皮脂來保護表皮，反而讓出油與痘痘更加惡化。熬夜、壓力大、自律神經失調長期熬夜、壓力大會導致皮脂腺異常活躍，也會打亂肌膚的正常修復節奏。這不僅會讓皮膚出油更旺盛，也會讓肌膚代謝功能下降、修護力變差，使乾燥與發炎問題反覆發作。生活在冷氣房、季節轉換時期環境濕度低、溫差大也會加劇肌膚缺水問題，特別是長時間待在冷氣房、或換季時氣候忽冷忽熱，皮膚角質層無法即時調節水分，就容易出現乾癢、脫皮、敏感甚至泛紅的情形。想改善這種「又乾又油」的尷尬膚況，關鍵不是一味控油，而是重建水油平衡、強化角質屏障。選擇溫和清潔＋保濕修護兼具的保養品，才能讓肌膚真正回到健康穩定的狀態。搞懂皮脂膜：肌膚為什麼會水油失衡？你知道嗎？肌膚每天看似油膩或乾燥的表現，其實都與一層你看不見的「天然保護膜」有關，那就是皮脂膜；皮脂膜是由皮脂、汗液與角質細胞自然融合而成，覆蓋在肌膚表面，就像一層看不見的護城河。它的三大核心功能包括：鎖水保濕：減少水分蒸發，維持角質層含水量，讓肌膚柔嫩、不易脫皮。防禦外敵：能中和外界酸鹼刺激，阻擋髒污、細菌與過敏源入侵，是肌膚的第一道防線。維持弱酸環境：幫助肌膚保持pH值在4.5–5.5之間，讓好菌能正常運作、壞菌不易滋生。然而，當皮脂膜受損（常見原因如清潔過度、頻繁去角質、長期使用酒精成分保養品等），肌膚就會出現以下問題：水分流失、角質乾裂表皮過度出油、毛孔粗大屏障功能下降，容易泛紅、刺癢、發炎更嚴重時，還可能出現痘痘與反覆敏感現象所以對油肌來說，真正的關鍵不是一味「控油」，而是從根本「修護皮脂膜、調節水油平衡」，當皮脂膜健康，肌膚才能聰明「自己調節油水」，不再出現表面出油、內層乾燥的混亂狀態。延伸閱讀：皮脂膜是什麼？沒顧好這層膜，再貴的保養都白擦了！油肌保濕怎麼做才正確？3步驟養回穩定膚況別再以為油肌不需要保濕！不管什麼膚質，最重要需要做好的就是保濕，尤其是有外油內乾、異常出油的肌膚，更需要用對方式補水＋修護，才能讓肌膚油水平衡、穩定膚況。以下這三步驟，是缺水型油肌最該遵守的日常保養流程：第一步：溫和潔淨，不破壞皮脂膜再油的肌膚也不能用去油力強的洗面乳狂洗猛洗，這只會把皮脂膜洗壞，讓肌膚更乾更油、甚至誘發敏感泛紅。🔹推薦產品｜胺基酸益膚全效舒緩泡泡胺基酸系清潔成分搭配天然保濕劑，洗起來溫和又能清爽帶走髒污無皂鹼、無酒精、不含香料，洗後不緊繃、不刺激適合油肌、痘痘肌與敏弱肌的日常潔淨保養第二步：高效補水，修復角質層缺水的角質層會讓肌膚看起來粗糙、乾裂，還容易浮粉卡粉。日常應選擇含玻尿酸、B5、甘油等保濕因子的化妝水或精華，為肌膚打好水潤基底。🔹推薦產品｜寶藝 BMH超能益膚水無酒精設計，敏感肌也能安心補水添加保濕多元醇、甘草舒緩植萃與維生素B5，強化角質修護可濕敷加強幫助油肌穩定肌況第三步：鎖水修護，穩定膚況很多油肌不敢擦乳液，但其實不鎖水，前面補的水很快就蒸發光。選擇質地輕盈、無致痘成分的修護型乳液或霜，是幫助油肌回歸健康的關鍵。🔹推薦產品｜寶藝微脂囊益膚保濕精華乳微脂囊技術讓保濕成分深入肌底、不油不膩添加維他命複合配方＋甘油，吸收快、好推不悶膚要改善「外油內乾」的油肌狀況，關鍵不是控油，而是養好皮脂膜＋補水鎖水雙管齊下！照著這三步驟做，膚況會越來越穩、出油問題也會跟著改善。油肌適合的缺水救星保養品推薦不想再「油」得發光、妝感崩壞？這四款BOUYIEE寶藝高人氣缺水救星，從清潔、補水到修護，一次幫你穩住膚況、養回健康水感肌！胺基酸益膚全效舒緩泡泡：洗後不緊繃的潔顏神器採用胺基酸系溫和潔淨配方，泡泡綿密細緻，能徹底帶走髒污與多餘油脂，同時保留肌膚水分。添加舒緩成分，洗後不乾澀、不緊繃，洗完臉反而覺得水潤清爽，是油肌人清潔＋穩膚的最佳首選！ BMH超能益膚水：保濕又不悶的水感濕敷好物內含多元醇、維生素B5與舒緩植萃，清爽好吸收、無酒精配方，就算天天濕敷也不刺激。可當化妝水輕拍，也能敷在局部乾燥脫皮處加強保水力，讓肌膚喝飽水、穩定不出油！隱藏Tips：推薦油肌於妝前可用化妝棉濕敷3分鐘左右，妝感更加服帖、較不容易脫妝。微脂囊益膚保濕精華乳：質地輕盈不厚重，油肌也能安心擦的乳液富含維他命複合配方與微脂囊滲透科技，快速吸收、不油不膩。無添加致痘油脂與酒精香精，穩定肌膚油水平衡，是許多油痘肌回購率超高的保濕乳首選。隱藏Tips：如果想要吸收度更快，或者想要質地更加清水，推薦與BMH超能益膚水一同使用，可於拍上益膚水後，待益膚水稍微吸收但尚未吸收完畢時，再擦上益膚乳並輕輕按摩至吸收。 MF1超能保濕冷敷劑：讓肌膚喝飽水，油肌保濕首選凍膜添加NMF天然保濕因子、醣基海藻糖、B5，敷起來冰涼舒爽，敷後像是幫肌膚灌了一瓶水，特別適合在曬後、壓力大、爆油又脫皮的狀況使用，穩定膚況超有感！隱藏Tips：雖然凍膜平時保存不需冰入冰箱，但推薦於天氣熱時將凍膜冰冰箱，敷起來會更加涼爽舒服。油肌缺水最忌諱忽冷忽熱、用錯產品亂補一通，這幾款都是經過無數油肌使用者實測回購的溫和好物，從根本補水、穩膚、修護，養好皮脂膜，讓你的肌膚慢慢恢復穩定、不再油出痘亂冒。如果預算有限，推薦您從「養膚守護組」以及「MF1紫凍膜」開始嘗試，目前部分組合都有買2送2的優惠；最推薦的是「滋潤補水組」，現在買4送2，還能滿額再折$200！折扣後金額滿$3,000還能直升VIP，享$100購物金以及下次消費95折優惠。結語當你的肌膚又油又乾、脫皮卡粉、痘痘不斷反覆時，很可能最基底的原因是因為肌膚已經過度缺水導致；真正穩定膚況的關鍵，不是猛控油或狂去角質，而是補對水、養好皮脂膜。從現在開始，選擇溫和不刺激的清潔方式、做好日常保濕、用對保養品，你也能讓肌膚恢復水油平衡、不再出油冒痘！

2025-07-07

長痘痘位置藏玄機？6大部位對應原因＆保養對策一次看

你的痘痘總是固定長在額頭、下巴、鼻翼，甚至背部嗎？其實，不同部位反覆冒痘，很可能是身體正在透過肌膚向你「求救」。根據中醫的「面部對應臟腑」理論，結合現代皮膚學的觀點，痘痘的生成不只是皮膚表層的問題，它更深層地反映了體內機能失調、生活作息紊亂、荷爾蒙波動與外在刺激等多重影響。舉例來說，壓力與熬夜會直接影響自律神經及皮脂腺分泌，很可能會造成額頭與太陽穴狂冒痘；而手機、枕頭如果清潔不乾淨，則會讓細菌殘留在臉頰上，間接引發粉刺與發炎。以下就為你一一解析各部位長痘痘的可能原因，幫助你更精準地挑選保養品、對應調整日常生活作息，從根本改善痘痘困擾。目錄你長痘的位置，真的反映了身體警訊？各部位反覆長痘痘可能代表的狀況　額頭長痘：壓力與睡眠最關鍵　鼻子長痘：小心腸胃消化系統亮紅燈　臉頰長痘：左肝右肺，生活習慣也需留意　下巴長痘：賀爾蒙作祟最常見　髮際線長痘：洗髮精殘留或瀏海悶住　背部／胸口長痘：悶熱流汗＋角質堆積遠離反覆長痘，掌握以下幾要點結語各部位反覆長痘痘可能代表的狀況額頭長痘：壓力與睡眠最關鍵額頭被視為反映自律神經的區域。當你長期熬夜、壓力大、情緒緊繃、體內排毒功能不佳，或是長期入睡困難、睡眠品質不好，這些狀況都可能導致火氣大、心煩氣躁，進而讓額頭冒出一顆顆惱人的「壓力痘」。保養對策建議積極調適情緒與壓力，找到適合自己的放鬆方式，像是冥想、運動或聽音樂。同時，養成早睡早起的規律作息非常重要，平時也別忘了多喝水，幫助身體代謝排毒，讓內外都達到平衡。鼻子長痘：小心腸胃消化系統亮紅燈鼻子位於T字部位，是全臉油脂分泌最活躍的區域。當這個部位反覆長痘，很可能反映出腸胃功能的問題。如果痘痘靠近鼻尖，可能是消化功能較弱；而如果痘痘集中在鼻翼兩側，則可能與脾胃功能不佳有關。此外，當毛孔出油旺盛卻沒有即時清潔時，老廢角質與皮脂混合堆積，就容易形成黑頭粉刺、白頭粉刺，進一步引發發炎型痘痘。飲食習慣也扮演著關鍵角色。經常攝取炸物、燒烤、糖分與乳製品等高油高糖食物，會促使皮脂腺分泌更加活躍，讓鼻頭成為「痘痘重災區」。保養對策定期代謝毛孔老廢角質：選擇溫和代謝型保養品，如酵素、低濃度果酸等成分，可幫助清除粉刺堆積、暢通毛孔，讓肌膚呼吸。避免過度去角質與頻繁洗臉：過度清潔反而會刺激皮脂腺誤以為缺水，而分泌更多油脂，讓膚況變得更不穩定，適得其反。飲食同步調整：務必控制油炸、辛辣食物與含糖飲料的攝取，搭配多喝水、補充蔬果，這有助於從體內穩定膚質，減少痘痘困擾。臉頰長痘：左肝右肺，生活習慣也需留意臉頰原本屬於皮脂分泌較少的部位，若這裡反覆冒痘，除了可能與肝肺功能較差、體內毒素堆積未排出有關，通常也與「外在刺激」息息相關。例如，手機螢幕長時間貼臉講電話，螢幕表面累積的細菌容易附著在臉頰；加上枕頭套、毛巾若沒有定期清洗，長時間接觸臉部肌膚，很容易造成細菌感染與局部悶熱發炎，導致痘痘生成。另外，也有不少人因為戴口罩時間過長，臉頰反覆摩擦，加上濕氣悶住肌膚，也會加重發炎與敏感痘。保養對策規律作息與放鬆心情：養成早睡早起的規律作息、保持心情舒暢，有助於身體內在機能的平衡。定期清潔生活接觸物：建議每週更換枕頭套，手機螢幕也可使用酒精棉片定期擦拭，從源頭減少細菌接觸。避免悶熱摩擦與過度搔抓：尤其是戴口罩或習慣摸臉的朋友，務必特別留意這些習慣，減少對肌膚的額外刺激。下巴長痘：賀爾蒙作祟最常見下巴與下顎線一帶，是最容易受賀爾蒙波動影響的痘痘熱區。尤其在經期前後、作息混亂、壓力大或長期熬夜時，體內雄性激素分泌增加，會促使皮脂腺過度活躍，導致毛孔阻塞，讓痘痘接連爆發。此外，若再加上手常摸下巴、戴口罩摩擦等外在刺激，更容易讓痘痘加重發炎。保養對策生活習慣方面：建議保持穩定作息、減少熬夜與高壓狀態。飲食上，盡量減少油炸、辛辣及生冷類型食物的攝取。同時，建議可補充維生素B群，幫助調節內分泌。保養品方面：應以舒緩修護為主，避免使用高濃度酸類或刺激性成分。選擇含有神經醯胺、B5、Ectoin等能強化肌膚屏障的成分，有助於穩定膚況，減少痘痘反覆發炎。髮際線長痘：洗髮精殘留或瀏海悶住髮際線長痘，常常是清潔不到位與悶熱摩擦的雙重影響。例如，含矽靈、香料或起泡劑較強的洗髮精，如果沖洗不乾淨殘留在肌膚上，容易刺激毛孔、造成粉刺與痘痘生成。再加上瀏海長時間貼著額頭，造成油脂與汗水堆積、透氣不良，更是讓痘痘頻繁報到的元兇之一。保養對策洗髮時請務必小心，避免泡沫滑落至臉部與髮際線，沖洗更要徹底乾淨。建議洗完臉後，可以再用清水重點沖洗髮際線，確保沒有洗髮精殘留。對於有瀏海的朋友，可嘗試「中分」或將額頭保持透氣，減少摩擦與濕悶環境對肌膚的影響。背部／胸口長痘：悶熱流汗＋角質堆積背部與胸口屬於皮脂腺與汗腺分布較密集的區域。一旦出汗後未即時清潔，或長時間穿著悶熱貼身衣物，就容易造成毛孔阻塞、角質堆積，成為痘痘的高發地帶。保養對策建議運動或流汗後儘快沖澡、換上乾淨衣物；平時可定期進行溫和去角質，搭配清爽保濕產品維持肌膚油水平衡，才能有效改善痘痘狀況。痘痘肌推薦保養品 BP2超能淨亮酵素冷膜想溫和代謝老廢角質、改善毛孔阻塞問題？這款酵素冷膜是敏弱肌也能安心使用的居家保養救星！它內含Papain亮顏淨化酵素、光果甘草、卡波姆等調理成分，能溫和代謝臉部及身體肌膚的老廢角質與皮脂堆積。敷完肌膚明顯清爽透亮，定期使用可有效改善毛孔問題。使用方法：除了臉部，也適合敷於背部、胸口等痘痘問題區域，於洗完臉或洗完澡後厚敷30分鐘，刮除多餘凍膜，再以清水洗淨即可，質地溫和，全身適用。 AC3淨膚煥白黑凍膜如果你正困擾於痘痘後的色素沈澱與泛紅問題，這款淨膚煥白黑凍膜將是你的好幫手。它添加了多重舒緩與亮白植萃，凍膜質地輕盈、不易悶痘。其中含有「Light Skin高純度竹炭」能強力吸附、深層淨膚；光果甘草有助於改善痘印色素；而柳蘭植萃則能調理角質油水平衡，進一步改善痘痘粉刺。建議至少1～2週使用一次，幫助毛孔深層代謝清潔。毛孔淨透組（藍＋黑）限時買2送2➤ 胺基酸益膚全效舒緩泡泡這款胺基酸潔顏泡泡以其低刺激、無皂鹼、無酒精的溫和配方，成為痘痘肌的理想選擇。它能溫和洗淨毛孔髒污，同時添加天然保濕因子與複合木糖醇，清潔後肌膚不乾澀，有助於維持痘痘肌的皮脂平衡，對痘痘肌非常友善。極效益膚舒敏修護霜專為敏感脆弱膚況設計的極效益膚舒敏修護霜，經德國Dermatest檢測實證，28天有效改善40%以上乾癢紅敏。它內含植物甾醇、Ectoin、德國複方細胞修護因子，能加強肌膚屏障防護力，減少痘痘反覆狀況，質地溫和不悶膚，特別適合下巴反覆冒痘或擠完痘後的局部修護使用。點我逛逛寶藝系列產品➤ 遠離反覆長痘，掌握以下5個關鍵想擺脫痘痘的糾纏，除了外在保養，生活習慣更是關鍵！雖然是老生常談，但就跟瘦身一樣，飲食、運動、作息息息相關。掌握以下5個訣竅，讓肌膚從根本健康起來，告別反覆長痘的困擾！ 1. 睡好睡滿，肌膚更穩定規律作息是穩定肌膚的根本。長期熬夜不僅會讓皮脂腺活性增加，導致油脂過度分泌，還會影響荷爾蒙平衡，進而誘發痘痘大爆發。建議你每天至少睡滿7小時，並盡量在晚上11點前入睡，讓肌膚有充足時間進行修復。 2. 慎選保養品成分，避免踩雷痘痘肌在挑選保養品時，更要特別留意成分。應避免使用含有厚重乳霜質地、易致痘油脂（如礦物油、椰子油）以及高濃度酒精、人工香料等成分。選擇溫和、不刺激的產品，才能減少毛孔堵塞與肌膚發炎的風險。延伸閱讀：痘痘肌保養怎麼做？Top5抗痘好物改善痘痘冒不停問題！ 3. 勤換貼身物品，杜絕細菌溫床每天與肌膚親密接觸的毛巾、枕套、口罩、運動服等，其實都是細菌與油脂的溫床。如果沒有定期清洗與更換，這些物品很容易導致痘痘反覆冒出，尤其是臉頰、下巴與背部。建議你至少每週更換一次枕頭套，擦臉的毛巾也可以換成拋棄式厚紙巾，用完即丟。此外，每天接觸手與臉的手機，也要定時用酒精擦拭消毒。 4. 少吃高油高糖食物，從內改善膚質炸雞、奶茶、甜點等高油高糖飲食，會增加體內發炎反應，加劇皮脂分泌，是痘痘肌必須嚴格控管的「飲食地雷」。想改善痘痘，不妨從清淡飲食開始做起，多攝取原型食物、蔬菜水果，減少這些容易刺激肌膚的食物。 5. 穩定膚況是根本與其一昧地追求快速抗痘，不如把重心放在幫助肌膚「自己變健康」。每天確實做好基礎的保濕與修護，能有效強化肌膚的防禦力，當肌膚屏障健康穩定，自然就能減少痘痘冒出的機率。結語痘痘如果反覆固定長在同一個地方，可能要好好觀察、思考看看是不是自己飲食、作息、保養上是不是而是身體給你的求救訊號。每一顆痘痘的出現，都可能和你的作息、飲食、壓力甚至清潔習慣息息相關。與其盲目擦藥、狂控油，不如先理解痘痘背後的成因，再搭配適當的保養與生活習慣調整，才能真正擺脫痘痘的反覆困擾。從今天起，選對產品、改對習慣，如果還是反覆長痘痘無法改善，也可到皮膚科尋找醫師求助，祝各位寶粉儘早找回清爽光澤的自信肌！延伸閱讀：油痘肌抗痘密碼公開！8大痘痘誤區，你中了嗎？

2025-07-01

痘痘肌保養怎麼做？Top5抗痘好物改善痘痘冒不停問題！

臉上痘痘冒不停，是不是你一直以來的困擾？不論是工作壓力大、飲食習慣改變，還是外在環境、作息不穩定，都可能讓痘痘像野草一樣頻繁冒出。花了大把銀子買了一堆抗痘保養品，卻怎麼也擺脫不了反覆冒痘的宿命，肌膚總是處於不穩定狀態嗎？也許這時候，你需要重新檢視一下：自己用的「痘痘保養品」，到底選對了沒？事實上，選對適合自己的保養品，不只可以有效減少痘痘生成，更能幫助肌膚從根本恢復健康平衡。這篇文章將帶你快速檢測膚況、避開常見痘痘肌地雷成分，並推薦5款好評的抗痘保養品，幫助你找回穩定健康的肌膚狀態。目錄痘痘種類分類？五種痘痘肌類型痘痘肌保養品怎麼挑？避開這些地雷成分痘痘肌適合這樣保養！日常保養正確5步驟痘痘肌可以敷凍膜嗎？這3款凍膜幫你舒緩、代謝、修護一次到位痘痘肌保養品推薦Top5！改善痘痘冒不停困擾正確搭配才有效！痘痘肌保養產品使用順序懶人包改善痘痘從生活做起！你可能忽略的5大NG習慣結語痘痘種類分類？五種痘痘肌類型你知道嗎？臉上的痘痘其實有各式各樣的類型，而且它們的形成原因、對應的處理方式與保養需求都大不相同。如果你常常困惑，為什麼臉上老是冒出紅腫發炎、擠了又反覆的痘痘，怎麼樣都好不了，那麼下方就帶你認識「痘痘類型」，為你介紹五種常見的痘痘類型，幫助你更了解自己的膚況，從而對症保養！ 1. 粉刺型痘痘（Comedonal Acne）粉刺型痘痘是最原始、初階的痘痘型態，也是最常見的，通常為閉鎖性粉刺（白頭粉刺）或開放性粉刺（黑頭粉刺），外觀為小顆粒但不紅不腫。成因：皮脂分泌旺盛＋老廢角質堆積造成毛孔堵塞。 ✅建議對策：溫和代謝角質（如酵素凍膜）、維持油水平衡、減少厚重保養品使用。 2. 丘疹型痘痘（Papular Acne）從第一型的粉刺發炎而來，外觀看起來是紅紅的一顆，有輕微腫脹但沒有膿。成因：細菌感染毛囊、發炎反應引起。 ✅建議對策：避免過度刺激、選用抗菌與舒緩成分的保養品，如乳香植萃、維生素B5等，並減少摸臉與擠壓。 3. 結節型痘痘（Nodular Acne）這類痘痘位於皮膚深層，摸起來是硬硬的一塊，表面可能看不到明顯膿頭，但常伴隨持續性疼痛與腫脹感，消退時間也較長。成因：毛囊深層發炎、堵塞加劇，與體質、壓力、內分泌失調密切相關。 ✅建議對策：需加強修護與舒緩，選用低刺激配方穩定膚況，避免過度清潔或搔抓；若症狀反覆發作，建議就醫尋求治療。 4. 膿包型痘痘（Pustular Acne）這類痘痘外觀明顯，中央通常有黃色或白色膿頭，四周可能紅腫發炎，觸碰後容易破裂並留下傷口。成因：皮脂過多與毛孔阻塞後，引發細菌增生與免疫反應，進一步形成膿液堆積。 ✅建議對策：避免用手擠壓或刺激膿包，容易導致感染、色素沉澱或凹疤；應以溫和清潔與舒緩保養為主，幫助膚況穩定、加快修復。 5. 囊腫型痘痘（Cystic Acne）屬於最嚴重的痘痘類型，通常為大面積、深層紅腫硬塊，常伴隨明顯疼痛與囊液堆積，消退時間長、極易留下痘疤。成因：與體質、賀爾蒙波動（如經期前後）、壓力過大或生活作息不穩有關，也可能與飲食、家族遺傳等因素相關。 ✅建議對策：建議儘早就醫，由皮膚科醫師進行專業治療；日常保養應以溫和、低敏、強化肌膚屏障為主，避免過度清潔或刺激導致惡化。痘痘肌保養品怎麼挑？避開這些地雷成分許多人會有一個迷思，認為痘痘肌就是要猛擦「酸類」。但事實上，在某些情況下，盲目或過度使用酸類產品，反而容易刺激發炎中的痘痘；此外，許多市面上標榜「抗痘」、「控油」的產品，其實含有不少對痘痘肌過度刺激的成分，長期使用反而可能讓痘痘變本加厲，甚至引發新的敏感與粉刺。以下是痘痘肌常見地雷成分，你一定要特別注意：高濃度酒精／收斂劑（如 SD Alcohol、Alcohol Denat.）許多控油產品會添加這類成分，讓產品擦起來「清爽速乾」，但實際上會影響皮脂膜，導致肌膚乾澀緊繃，進而啟動「過度出油」的補償機制。這種惡性循環會讓毛孔更容易阻塞、痘痘不斷反覆生成。敏感型痘痘肌使用後，更可能出現泛紅、脫皮、刺痛等問題。香料與人工色素（Fragrance／Colorants）痘痘肌膚本來就處於發炎不穩的狀態，這些成分沒有保養效果，卻是高風險刺激源。對於敏感性痘肌或已有紅腫痘痘的人來說，香料與色素很容易誘發接觸性皮膚炎，導致痘痘惡化、搔癢、過敏甚至紅腫脫皮。油脂類成分（如礦物油、椰子油、乳木果油）不是所有油脂都對痘痘肌有害，但某些高致粉刺性（comedogenic）油脂會增加皮膚表面黏膩感，使老廢角質更容易與皮脂混合形成阻塞。特別是椰子油、礦物油這類不易吸收的大分子油脂，對本身就有閉鎖性粉刺、膿皰型痘痘的人來說，風險更高。厚重乳霜、矽靈類（如Dimethicone）這類成分常被加入來強化保濕與「滑順感」，但痘痘肌膚若使用厚重難透氣的質地，容易造成悶熱與油脂滯留，進一步加重毛孔阻塞。特別是炎熱潮濕氣候下，使用這類產品會讓肌膚感覺「悶黏」，導致悶痘、白頭粉刺一發不可收拾。 ✅痘痘肌挑選保養品建議選擇「無酒精、無香料、無致痘成分」配方，且優先考慮具「舒緩、調理皮脂」作用的溫和產品。痘痘肌的保養不是控油越強就越好，而是要穩定膚況、降低刺激、維持皮脂平衡，才能真正改善痘痘冒不停的困擾。痘痘肌適合這樣保養！日常保養正確5步驟痘痘肌的日常保養關鍵從來不是「猛清潔、狂控油」，而是要引導肌膚回到穩定的油水平衡狀態。如果保養方法錯誤，反而可能加重痘痘、破壞皮膚屏障。以下5個步驟，是改善痘痘肌的基礎關鍵：步驟1：溫和潔淨，避免過度清潔痘痘肌最忌用清潔力過強的產品，容易把皮脂膜一起洗掉，讓肌膚更乾更油、紅腫刺激更嚴重。建議使用「胺基酸系」溫和潔顏，低刺激、不含皂鹼或酒精，洗完不緊繃、不刺痛；頻率一天兩次早晚剛剛好，避免頻繁洗臉讓肌膚更敏感。步驟2：適度補水，穩定膚況很多痘痘肌怕油，卻忽略了「缺水」可能才是讓肌膚拼命出油、加重毛孔堵塞的根本原因。建議使用含保濕多元醇、玻尿酸、維生素B5等成分的清爽型化妝水／精華，幫助肌膚補水又不悶黏；持續補水能減少角質異常堆積、調理油水平衡，也有助於後續修護成分吸收。步驟3：調理油脂分泌，降低毛孔堵塞機率痘痘生成的源頭，往往來自油脂分泌過多、毛孔排不出去、再加上老廢角質堆積與細菌滋生。與其急著使用高濃度酸類刺激代謝，不如先穩定油脂與角質代謝的節奏，從根本減少粉刺與痘痘的生成機率。建議使用溫和調理型保養品，像是含有酵素、高純度竹炭、光果甘草等成分配方，幫助調整皮脂分泌、溫和代謝毛孔髒污。不用天天擦酸也能穩定膚況，並避免刺激引起反黑或屏障受損。步驟4：修護屏障，穩定肌底痘痘反覆爆發，很可能是因為肌膚屏障受損，無法正常對抗外來刺激與油脂堆積；補充維生素B5、神經醯胺、乳香萃取等修護型成分，有助肌膚回到健康狀態。痘痘肌若能穩定肌底、降低泛紅與敏感，才能真正減少痘痘再犯。步驟5：防曬是必備！紫外線除了造成肌膚的光老化以外，更會加速痘印色素沉澱，甚至引發發炎反應。推薦選擇無油型、防曬係數SPF30以上、無酒精、不含香料的溫和防曬乳，防曬後建議晚上確實卸除殘留防曬與髒污，避免阻塞毛孔。這5個步驟，是每個痘痘肌該記住的日常保養SOP。穩定膚況、養好肌底，才是擺脫痘痘反覆的長久之道，你做到幾項了呢？延伸閱讀：油痘肌抗痘密碼公開！8大痘痘誤區，你中了嗎？痘痘肌保養品推薦Top5！改善痘痘冒不停困擾市面上的痘痘保養品琳瑯滿目，多到讓人不知道該從何選起。但真正適合敏感型痘痘肌的產品，不僅要有溫和調理力，更要兼顧保濕修護，避免過度刺激。以下精選五款來自BOUYIEE寶藝的高評價保養品，從清潔、代謝、保濕到舒緩一次到位，幫助你從根本穩定痘痘膚況。 CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍雖然痘痘肌會建議盡量減少化妝的頻率，但若真的有卸妝的需求，這款是適合痘痘肌每日使用的溫和卸妝品，無香精、酒精、色素，不致痘、不悶毛孔，能有效卸除彩妝與皮脂汙垢，洗後肌膚清爽不緊繃，減少因清潔不全造成的粉刺痘痘。使用方法：手部以清水沾濕並以挖棒挖出適量凍膜，塗抹上臉、打圈按摩溶解彩妝即可以清水洗淨，不需乳化，後續再洗臉、做日常保養即可。但若彩妝有較防水類型的眼唇彩妝，建議事先先以眼唇專用卸妝卸除。胺基酸益膚全效舒緩泡泡不含皂鹼、酒精與人工香料，胺基酸系清潔成分溫和洗淨多餘皮脂與髒污，同時添加天然保濕因子、複合木糖醇，洗後肌膚不乾澀，幫助維持痘痘肌的皮脂平衡。使用方法：擠出泡沫後全臉塗抹均勻輕柔按摩約30～60秒（手法要輕，痘痘肌不適合過於用力的按摩手法），常溫冷水洗淨臉部，再以紙巾按除多餘水分即可。 BMH超能益膚水洗完臉後，肌膚最需要的是補水與舒緩。這款無酒精、香料、色素的化妝水，內含多重舒緩成分與礦物微量元素，能快速為肌膚補水，穩定泛紅、緊繃狀況。適合痘痘肌每日使用，尤其在清潔或擠痘後使用能有效幫助肌膚恢復鎮靜。使用方法：洗臉後取適量於手心，大範圍輕拍全臉至吸收，幫助肌膚屏障修護穩定。微脂囊益膚保濕精華乳很多痘痘肌對乳液敬而遠之，但這款精華乳就像是皮膚專用的維他命，以微脂囊包裹多種維他命與修護成分，質地輕盈不悶膚，能深入肌底補足營養並強化修復力，特別適合調理混合偏油、粉刺痘痘肌膚。使用方法：可依膚況調整用量，擠出後均勻塗抹全臉即可。若肌膚乾燥問題較嚴重，可針對乾燥部分再度加強；若肌膚過油則可減少用量，或是將益膚水與精華乳1:1調和均勻並塗抹全臉。極效益膚舒敏修護霜針對敏弱、泛紅、清痘後的肌膚，這款修護霜能迅速穩定膚況，減少乾癢與不適感，避免形成痘印或暗沉。質地雖滋潤卻不厚重，修護力佳，是痘痘肌每日早晚都可安心局部使用的修護利器。使用方法：可於保養最後一道程序使用，針對乾燥脫皮區域或剛清完痘痘的地方加強塗抹，也可在戴口罩前局部薄擦，隔離外界摩擦刺激。這五款寶藝產品針對痘痘肌的不同階段需求，從清潔、代謝、補水到舒緩修復環環相扣；日常保養若能適時搭配使用，才能真正從根源改善痘痘反覆的膚況，讓肌膚重回穩定健康狀態！點我逛逛寶藝益膚系列➤ 痘痘肌可以敷凍膜嗎？這3款凍膜幫你舒緩、代謝、修護一次到位許多人誤以為痘痘肌不能敷凍膜，怕「愈敷愈悶」，但其實只要選對成分、使用方式正確，凍膜反而能在關鍵時刻穩定膚況，不只能舒緩紅腫不適，更能幫助代謝毛孔髒污、強化肌膚防禦力。以下三款來自BOUYIEE寶藝的凍膜，就能針對痘痘肌的不同階段提供溫和有效的加強保養： BP2超能淨亮酵素冷膜適合膚質：粉刺型、閉鎖型痘痘肌內含天然酵素與溫和代謝成分，能幫助清除毛孔內老廢角質與油脂堆積，改善暗沉膚色、代謝深層粉刺、收斂毛孔。建議一週使用2～3次，有助提升角質代謝效率、穩定油脂分泌。 AC3淨膚煥白黑凍膜適合：色素沈澱型痘痘肌添加多重舒緩與亮白植萃，能幫助代謝痘痘後的色素沈澱與泛紅問題，凍膜質地輕盈、不易悶痘。其中更含有「Light Skin高純度竹炭」強力吸附、深層淨膚，光果甘草拒絕痘印色素、高效淨潤，柳蘭植萃調理角質油水平衡，改善痘痘粉刺。建議1～2週使用一次，幫助毛孔代謝清潔。 RB4全效修護舒敏凍膜適合：泛紅期、熱感型痘痘肌內含維生素B5、乳香植萃與舒敏成分，能即時舒緩肌膚的熱感與乾癢問題，減少因泛紅造成的受損與色素沉澱。適合在痘痘修護期或膚況不穩時使用，幫助修護肌膚屏障。使用小建議：凍膜屬於「清洗型保養」，建議在晚上洗完臉後使用，推薦厚敷約0.3～0.5公分厚30分鐘，再以清水洗淨即可。每週規律使用2～3次，才能讓膚況穩定不反覆。點我逛逛寶藝凍膜系列➤ 正確搭配才有效！痘痘肌保養產品使用順序懶人包挑對了保養品，還只是成功了一半！正確的使用順序，才能讓這些抗痘好物發揮最大功效，達到事半功倍的效果。以下是針對痘痘肌的日常保養順序建議。早上：泡泡洗臉 → 益膚水 → 精華乳→ 修護霜局部點擦 → 防曬晚上：卸妝（如果有化妝或者擦隔離、校色型防曬等） → 泡泡洗臉 → 凍膜保養（每週2～3次）→ 化妝水 → 精華乳 → 修護霜局部點擦Tips：凍膜除了每次針對當日膚況選用不同款式以外，也可作「分區保養」。例如T字部位較容易出油，可敷AC3加強調理油水平衡，BP2藍罐可敷其餘部位代謝老廢角質，RB4則可局部使用在清痘後的區域。改善痘痘從生活做起！你可能忽略的5大NG習慣痘痘不只是保養問題，更與日常生活習慣息息相關。就算你外在保養做得再勤勞、再到位，如果這些NG習慣日復一日地發生，痘痘依然會像野草一樣，一顆接一顆冒不停。這就像減肥一樣，雖然都有在運動，但飲食如果不控制，還是難以瘦下來。以下5個常見的容易長痘痘NG行為，你中了幾個？習慣熬夜、睡眠不足長期熬夜會導致體內荷爾蒙失調，使皮脂分泌失去控制，進而誘發痘痘。建議固定作息、避免超過凌晨入睡（推薦晚間11點前入睡），才能讓肌膚有足夠時間修復。愛吃炸物、甜食等高油高糖食物高油脂與高糖這類食物雖然好吃，但容易促進體內發炎反應，讓原本的痘痘更紅、更腫、更難消。建議飲食以清淡為主，增加蔬菜、優質蛋白質與水分攝取，有助體內排毒與皮脂平衡。卸妝不徹底、清潔不確實不少人以為只要有洗臉就夠了，但其實如果有化妝、擦潤色防曬或防水型防曬，就需要使用卸妝產品確實清潔，否則殘留在肌膚表面的彩妝、防曬與空氣髒污混合，容易堵塞毛孔、引發粉刺痘痘。手賤摸臉、忍不住擠痘痘手上細菌容易在接觸臉部時轉移，加上硬擠會破壞毛孔結構，讓痘痘更嚴重，還可能留下痘疤與色素沉澱，平時千萬別隨意用手摸臉，或者徒手擠痘痘，會讓痘痘發炎的狀況更加嚴重。忽略清潔「貼臉小物」像是手機、枕頭巾、化妝刷具、毛巾等這些常碰臉的東西，若沒定期清潔，很可能成為痘痘肌的隱形殺手。建議每週更換枕頭巾、每天用酒精擦拭手機螢幕，化妝刷具、毛巾也建議至少每週清洗一次，甚至是可以使用紙巾來替代毛巾，減少肌膚接觸的髒污源。想讓肌膚穩定下來，除了外在保養，更重要的是內外兼顧。雖然飲食作息都是老生常談，但真正從作息、飲食到生活環境全面調整，痘痘才會越來越少。結語想要真正改善痘痘問題，絕對不是靠一瓶抗痘產品就能一勞永逸。關鍵在於：選對適合自己的保養品、建立正確且穩定的保養習慣，同時從生活作息、飲食與壓力調節中，逐步調整體質。痘痘肌只要持續溫和對待肌膚，穩定、健康的好膚況終究會回來。如果有任何痘痘肌上的困擾與疑問，也歡迎私訊寶藝的官方LINE@，由專人為你解答哦！延伸閱讀：長痘痘位置藏玄機？6大部位對應原因＆保養對策一次看

2025-06-23

毛孔粗大怎麼辦？能改善嗎？5大迷思、6大改善方法一次看

你也很在意自己的毛孔粗大問題嗎？無論你是早上出門前上妝總是卡粉、還是午後照鏡子發現毛孔粗到像橘皮，雖然每個人都有毛孔，但過於粗大的話總是令人特別在意。更煩的是，明明勤勞保養、天天好好洗臉、敷面膜，毛孔卻還是不見縮小？其實毛孔粗大不是單靠一瓶產品就能解決的問題，而是一連串生活習慣與保養步驟錯誤的結果。這篇文章就要帶你一次看懂：你是否真的有毛孔粗大的困擾？為什麼毛孔會越變越明顯？哪些常見迷思與錯誤保養讓你越保養越糟？想縮小毛孔該怎麼做？讓你現在就從了解自己肌膚開始，翻轉膚況、找回細緻肌！目錄你也有這些毛孔粗大問題嗎？自我檢測3步驟毛孔粗大有幾種？4大常見類型一次分析改善毛孔粗大迷思，你中招了嗎？常見5大錯誤觀念一次破解常見保養錯誤你中了幾個？毛孔保養NG行為總整理真正能縮小毛孔、改善毛孔粗大的6大方法毛孔粗大日常對策與懶人保養組合推薦結語你也有這些毛孔粗大問題嗎？自我檢測3步驟並不是毛孔明顯就等於「毛孔粗大」，有時只是肌膚缺水或清潔不完全造成的暫時性現象。以下是3個簡單檢測步驟，幫你快速判斷毛孔是否真的變粗，以及嚴重程度：1. 放大鏡照鏡法使用放大鏡或手機鏡頭仔細觀察鼻翼兩側、T字部位及兩頰的毛孔狀態。如果發現毛孔呈明顯圓形或橢圓形張開，且內部看得到明顯的黑頭、白頭粉刺，代表毛孔已有嚴重的堵塞問題，屬於「角化堵塞型毛孔粗大」，需立即改善清潔與代謝步驟。 2. 上妝浮粉測試早上出門上妝後，約1～2小時內便開始出油，底妝浮粉、卡粉的問題特別明顯，甚至毛孔也浮現出來。這代表你的肌膚油脂分泌量過高，且日常清潔和毛孔收斂保養做得不夠確實，已經造成明顯的毛孔粗大現象。 3. 卸妝後皮膚光澤判斷晚上洗臉或卸妝後，肌膚若依然明顯可見凹陷的毛孔紋理或坑洞感，且無法透過簡單保濕保養就能緩解，代表毛孔已出現膠原蛋白流失或鬆弛老化的狀況，建議應使用能修護肌膚屏障、促進緊緻與彈力的成分進行後續保養。只要符合其中兩項以上，就建議從日常保養與生活習慣同步改善，才能真正讓毛孔看起來小一號。若發現自己毛孔真的屬於粗大問題，也別擔心，以下文章會針對不同毛孔粗大類型提供完整的改善方式。毛孔粗大有幾種？4大常見類型一次分析你以為毛孔粗大只有一種嗎？其實根據成因與膚況不同，毛孔粗大可以分成以下4種類型，每種對策都不一樣，快看看你是哪一型：1. 油脂分泌型毛孔特徵：T字部位毛孔明顯、常出油、容易冒閉鎖粉刺成因：皮脂腺過度活躍，油脂長期堆積撐大毛孔保養重點：溫和潔顏、注重保濕＋定期代謝角質，由內而外調理油水平衡。 2. 角化堆積型毛孔特徵：毛孔粗大又暗沉、膚色不勻、有黑頭或閉鎖粉刺成因：老廢角質無法正常代謝、清潔不到位保養重點：一週1～2次酵素／酸類代謝，加強卸妝與深層清潔，避免過度摩擦。 3. 鬆弛老化型毛孔特徵：毛孔呈水滴狀下垂，膚況暗沉、鬆弛無彈性成因：年齡增長、膠原蛋白與彈力纖維流失保養重點：鬆弛型毛孔建議使用含乳香植萃與紫晶水合精華的產品，能有效舒緩敏感，並強化肌膚屏障，幫助提升肌膚緊緻與彈性。 4. 混合型毛孔特徵：鼻翼出油＋兩頰鬆弛，毛孔問題多部位同時發生成因：多種因素交錯（出油、老化、清潔不當）保養重點：分區保養、分層處理，針對不同部位使用對應產品，並搭配健康作息與防曬。毛孔粗大常常不只單一成因，最常見的其實是第四種的混合型毛孔，不同類型毛孔可同時存在，保養時建議採分區處理、針對部位特性搭配適合產品。毛孔粗大類型也可能隨著季節、作息、年齡變化而互相交錯，建議日常保養要多方位並進，才能真正改善膚況。改善毛孔粗大迷思，你中招了嗎？常見5大錯誤觀念一次破解毛孔粗大迷思1：冰水洗臉可以收毛孔？雖然冰水短暫刺激會讓皮膚緊縮，但不代表毛孔就此縮小，反而可能會因為過於刺激導致敏感，也會讓皮膚油脂代謝變差、導致閉鎖性粉刺與膚況不穩定。長期下來，毛孔問題反而更嚴重。建議平時還是使用常溫水洗臉即可（水溫過冷或過熱都對皮膚不好）。毛孔粗大迷思2：天天敷面膜就能改善毛孔？密集使用片狀面膜，若面膜內有過度刺激或不適合膚質的成分，反而可能導致皮膚敏感、皮脂膜受損。若真想天天敷臉，建議選擇溫和、不添加酒精、人工香精、化學性防腐劑的代謝型凍膜，才更有效。毛孔粗大迷思3：控油產品越清爽越好？很多控油產品標榜「超清爽」「完全無油感」，但其實大部分的成分都含有酒精、SLS界面活性劑、皂鹼成分，反而會導致皮膚自我防衛分泌更多油，進一步擴張毛孔、破壞角質層。毛孔粗大迷思4：毛孔粗大是因為沒保濕？只要狂擦保濕就好？毛孔粗大的確與水油失衡有關，而不論哪種膚質，「保濕」確實也很重要，但「只擦保濕」無法解決毛孔堵塞、角質代謝與膠原流失問題。還需要搭配去角質、修護、抗老成分與穩定作息及飲食，才會真正改善。毛孔粗大迷思5：年紀輕不需要毛孔緊緻保養？毛孔老化在25歲左右就開始，許多20歲出頭的油肌、混合肌族群會忽略毛孔保養，導致錯過黃金修復期。其實毛孔老化從25歲前就悄悄開始，趁早保養、注重防曬、日常保濕，避免毛孔擴張惡化成永久性「水滴毛孔」。常見保養錯誤你中了幾個？毛孔保養NG行為總整理你是不是明明很認真保養，毛孔卻越來越粗？其實毛孔粗大往往不是單一問題，除了保養品以外，「生活習慣」看似老生常談，但確實非常重要！以下這些看似「平常的小習慣」，很可能正是你毛孔惡化的元兇：1. 天天去角質，反而讓毛孔越來越粗去角質本意是幫助代謝老廢角質、預防毛孔阻塞，但若天天使用（尤其是含酸類或磨砂顆粒的產品），反而會破壞皮脂膜與角質屏障，讓肌膚變薄變敏感，毛孔防禦力降低、紅腫粉刺頻繁報到，甚至導致反覆性出油與粗大。✅正確做法：每週1～2次為限，選擇酵素型或無顆粒產品做溫和代謝，搭配後續修護才不會造成肌膚刺激，導致毛孔粗大。 2. 懶得卸妝就睡（或卸不完全），毛孔一夜惡化你是不是也覺得「今天沒化妝就不用卸妝」？其實這句話對也不對。如果你整天素顏，確實只要做好潔面即可，不一定需要卸妝。但若你有擦防曬，甚至擦的是有潤色／校色效果的防曬、粉底、防曬粉餅或氣墊類產品，這些都屬於「含有油脂與色料」的底妝類產品，容易卡毛孔、混合空氣髒污與皮脂氧化後變成粉刺溫床。尤其睡前沒卸乾淨，不但讓毛孔悶住、肌膚無法正常代謝，還可能一夜醒來就多了幾顆痘！✅正確做法：若無上妝、無擦防曬，可用溫和潔面產品清潔即可；但若擦了防曬、妝前乳、粉底等，建議使用低刺激性的卸妝凝凍卸除，再以洗面乳潔淨後續髒污，幫毛孔減壓、避免堵塞。 3. 化妝刷具、粉撲不洗，毛孔養菌場你有多久沒洗你的粉撲和刷具了？長期未清洗的工具會滋生大量細菌，天天拿來接觸臉部，等於把看不見的細菌反覆壓進毛孔，導致閉鎖粉刺、痘痘頻繁冒出，還會讓毛孔處於發炎狀態。✅正確做法：至少每週清洗一次粉撲、刷具，可使用專用清潔劑或無香洗面乳，陰乾後再使用。 4. 熬夜＋重口味飲食，讓毛孔防線潰堤長期晚睡、壓力大會導致荷爾蒙波動、皮脂分泌過多，加上常吃炸雞、麻辣鍋、甜食等重口味高油糖飲食，容易讓體內發炎指數上升，影響肌膚修復力，使毛孔容易出油粗大，甚至紅腫長痘。✅正確做法：盡量維持規律作息與清淡飲食，每週至少有幾天攝取高纖蔬菜、水果、好油脂（如堅果、酪梨），也可多吃抗氧化食物（如：莓果、綠茶），可幫助調節油脂與促進肌膚代謝。 5. 枕頭套、毛巾沒換，毛孔接觸髒污全中你每天洗臉保養，但接觸臉部最久的枕頭套、擦臉毛巾卻長期沒清洗？這些布料容易吸附皮脂、頭髮油垢與灰塵，是細菌、塵蟎的溫床，長期貼著臉，會讓肌膚反覆刺激發炎，形成閉鎖性粉刺與毛孔粗大。✅正確做法：枕頭套建議一週更換一次，毛巾最好每日更換或使用拋棄式面巾紙，避免交叉感染與髒污累積。毛孔保養的關鍵，不只是選對產品，更要從日常飲食、作息、生活習慣與清潔方式下手，減少造成毛孔張大的各種刺激，才能讓保養真正有效發揮。真正能縮小毛孔、改善毛孔粗大的6大方法與其只追求一瓶能「收斂毛孔」的產品，不如從日常保養開始，搭配正確習慣與有效成分，才是真正改善毛孔粗大的關鍵。以下6大方法，都是皮膚科醫師與保養達人一致推薦的縮小毛孔實用對策： 1. 清潔做到剛剛好，避免過度洗臉清潔不代表「越乾淨越好」，反而要避免過度清潔。每天早晚一次潔面即可，挑選不含皂鹼、SLS／SLES等刺激性介面活性劑的胺基酸洗面乳，才能溫和洗去多餘油脂與髒污，避免破壞皮脂膜，讓毛孔更加乾燥脆弱。 2. 每週溫和代謝角質，讓毛孔呼吸老廢角質堆積是造成毛孔堵塞與粗大的元兇之一。建議每週1～2次使用酵素成分或溫和去角質產品，加速角質更新，幫助毛孔代謝順暢。避免選用含有過大顆粒或高濃度果酸的去角質產品，以免反而刺激肌膚、讓毛孔發炎變得更粗大。 3. 控油同時補水，抓穩水油平衡很多人以為毛孔粗大就是出油太多，拚命控油反而越控越油！其實油性肌膚、混合肌膚最需要的，是「油水平衡」的穩定。當肌膚缺水時，皮脂腺反而會過度分泌油脂來自我保護，讓毛孔更明顯。選擇無油、無酒精、含玻尿酸、神經醯胺、植物甾醇等成分的清爽型保濕品，讓肌膚穩定水潤，毛孔自然不容易撐大。延伸閱讀：保養沒做好，臉越來越油？80%油肌人都中招的3個迷思 4. 修護膠原蛋白流失，提升緊緻度毛孔老化鬆弛，是30歲後最常見的毛孔粗大型態之一。當支撐毛孔周圍的膠原蛋白與彈力蛋白流失，就會讓毛孔呈現水滴狀下垂、無法回彈。建議搭配含有神經醯胺、維他命B5（泛醇脂質體）、保濕多元醇的修護乳液，可以有效促進膠原穩定與屏障修復，讓毛孔周圍肌膚更緊緻有彈性。 5. 防曬不能少，避免紫外線造成毛孔擴張你知道嗎？紫外線是讓毛孔變大的最大殺手之一，就算當下沒有造成曬傷、曬黑，紫外線也會偷偷在你的肌底注入傷害，長期累積下來會破壞肌膚膠原蛋白，造成毛孔擴張與鬆弛，加速皮膚老化。不論晴天雨天，建議每天擦上至少具備SPF30以上、PA+++、清爽不致痘的臉部專用防曬乳，幫肌膚撐起對抗外界傷害的第一道防線。延伸閱讀：你以為沒曬黑就沒事？小心光老化讓你悄悄變老！防曬＋曬後保養完整指南 6. 生活習慣調整也很重要再多的保養都比不上一個好的生活作息。熬夜、壓力大、吃太重口味，會讓皮脂分泌與代謝系統失衡，直接導致毛孔問題惡化。此外，枕頭套、毛巾若未定期更換，也容易成為細菌滋生的溫床，加速痘痘與粉刺生成。保持清潔的居家環境，搭配規律作息與清淡飲食，才是真正穩定膚況、改善毛孔粗大的關鍵。毛孔粗大日常對策與懶人保養組合推薦對多數忙碌的上班族或保養新手來說，面對毛孔粗大問題時，常常不知道該從哪一步開始改善。其實只要挑對產品、搭配正確使用順序，即使是「懶人保養」也能有效改善毛孔粗大、出油、粉刺卡毛孔等問題。以下是針對毛孔粗大困擾推薦的日常護膚組合與保養流程：卸妝清潔：CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍＋胺基酸益膚泡泡毛孔粗大的第一步，就是從「清潔乾淨但不過度清潔」做起。🔹CA0卸妝凝凍：不含皂鹼、香精、酒精等易致敏成分，使用起來不燻眼，質地溫和卻能有效溶解彩妝、防曬與皮脂污垢，適合容易冒粉刺或泛紅的肌膚。🔹胺基酸益膚泡泡：使用溫和胺基酸界面活性劑，按出的泡沫細緻不刺激，洗後不乾澀，能維持皮脂膜健康，讓毛孔不因清潔過度而受損變大。代謝調理：BP2超能淨亮酵素冷膜＋MF1超能保濕冷敷劑針對皮脂分泌過多型的毛孔粗大，若想改善的話，還是要解決根本的問題——「油脂分泌過旺」。像是文章最前面提到的「油脂分泌型毛孔」以及「角化堆積型毛孔」就是因為皮脂分泌過旺，皮膚來不及代謝，造成角質異常堆積，這時候就需要酵素溫和代謝老廢角質，同時注重保濕補水，避免肌膚過度出油。🔹BP2酵素冷膜：含溫和酵素與高效調理成分，可溶解毛孔內堆積的老廢角質，進而改善暗沉與阻塞型毛孔粗大。夏季溫度升高，肌膚更容易出油，皮脂較容易堆積於肌膚表面，看起來就容易暗沉、氣色不佳，BP2溫和代謝老廢角質後就可還原白嫩肌膚。🔹MF1保濕冷敷劑：毛孔粗大問題，絕不是只有控油就能解決，關鍵其實還在於肌膚的水油平衡。「MF1超能保濕冷敷劑」擁有輕盈的果凍質地，添加高效補水、鎖水成分，能快速為肌膚補充大量水分，同時迅速鎖水，使用後肌膚立即感受到清爽補水，能夠有效穩定膚況，長期使用能幫助改善油水平衡。女神嫩肌組限時買2送2➤ 修護舒緩：MF1超能保濕冷敷劑＋RB4全效修護舒敏凍膜毛孔粗大原因，除了油脂分泌過旺以外，另一個就是「老化乾燥型毛孔粗大」，改善重點在於修護受損肌膚屏障，恢復肌膚的緊緻彈性與健康狀態。隨著年齡增長，肌膚中的膠原蛋白逐漸流失，加上乾燥缺水，導致毛孔逐漸下垂成水滴狀，讓膚況越來越顯老態。此時建議使用兼具補水、修護與舒緩功能的冷敷型凍膜，改善乾燥缺水與鬆弛問題，從根本強化肌膚屏障、修護因老化而變粗大的毛孔。🔹MF1保濕冷敷劑：特別適合乾燥、老化缺水的膚質，能快速為肌膚注入大量水分與保濕鎖水成分，提升角質層的含水量，讓乾燥暗沉的膚況迅速回復水潤飽滿，更能改善因乾燥缺水引起的細紋與粗糙感。🔹RB4舒敏凍膜：含乳香植萃、紫晶水合精華與維生素B5，特別針對乾燥缺水與老化鬆弛的膚況，深層滋潤修護肌底，有效提升肌膚防禦力。能立即舒緩因肌膚缺水而引發的乾癢、泛紅等不適，並促進肌膚恢復健康平衡狀態，持續使用更能明顯改善肌膚緊緻度。抗老雙冠組買2送2➤ 補水修護：BMH超能益膚水＋微脂囊益膚保濕精華乳許多人以為毛孔粗大是因為「太油」，但其實「缺水導致油水失衡」才是大多數人忽略的關鍵。肌膚一旦缺水，就容易出油補償，毛孔也會因此被撐大，出現粗大、粗糙、卡粉等問題。🔹BMH超能益膚水：使用德國敏感肌測試通過的超純水舒緩益膚配方，富含美膚鈉離子與多重礦物成分，快速補水、穩定膚況，同時幫助淨透毛孔、改善肌膚油水平衡，讓出油型毛孔不再惡化。🔹微脂囊益膚保濕精華乳：結合高滲透微脂囊技術，將小分子神經醯胺與維生素B5深入滲透肌底，強化肌膚屏障、提升肌膚保濕鎖水力，同時舒緩乾燥敏感、改善因屏障受損造成的毛孔粗大與泛紅脫皮問題。養膚守護組買2送2➤ 建議使用順序與保養流程：早上：清潔 → 益膚水 → 精華乳 → 防曬（可搭配清爽不油膩的防曬，避免毛孔阻塞）晚上：卸妝（如果有化妝或者擦校色類防曬） → 清潔 → BP2酵素冷膜 or RB4修護凍膜（每週2～3次）→ 益膚水 → 精華乳所有的步驟持之以恆才能漸漸看到效果，建議至少連續使用4週觀察肌膚改善情形。點我逛逛寶藝全產品➤ 結語毛孔粗大不會一夜變好，但只要從清潔、保濕、修護、作息四大方向下手，搭配正確成分與好習慣，就能讓肌膚慢慢恢復平滑與彈性，但過於嚴重的毛孔粗大，建議可以尋求皮膚科醫師建議，看是否能透過醫美等方法來改善。改善毛孔粗大也不只有保養，更需要調整整體生活作息與飲食，從內而外才能真正看到效果，與其追求快速見效的緊緻保養品，不如從今天開始，踏實做好每一步，讓毛孔真的慢慢改善！

2025-06-17

救膚級凍膜全新升級、拯救鬧乾荒的疲憊肌，寶藝MF1凍膜從肌底48小時層層水循環！｜BAZAAR雜誌介紹

受到環境空氣污染、生活作息熬夜影響，視覺年齡竟然更老十歲？還不到30歲肌膚就開始拉警報，必須出動救膚級凍膜好好保養！在編輯心目中可說是高效凍膜保養專家的BOUYIEE寶藝，自1987年首度推出Bonanza系列保濕冷敷劑及酵素冷膜，上市35年以來憑藉著安全、高效卓越健康護膚效果，深受全球網友、保養控口碑好評不斷，其中Bonanza保濕冷敷劑更是寶藝凍膜全球口碑明星代表作！寶藝再推全新升級版「MF1超能保濕冷敷劑」拯救鬧乾荒的疲憊肌，有多厲害快來看看，要救膚、就要敷寶藝！想要拯救老化肌膚問題，穩定肌膚健康水潤是關鍵，沒打好「肌礎」、抹再多昂貴保養品都是浪費！BOUYIEE寶藝專業研發團隊歷時五年，針對乾燥暗沉衰化肌研發出全新抗衰化救膚級的「MF1超能保濕冷敷劑」！以最高滲透純淨益膚水結合5倍濃縮精粹技術，將高濃度菊聚醣、高純度維生素B3、高活性護膚益生群作為3大核心益膚成份，協同多種NMF天然保濕因子、醣基海藻糖、維生素B5關鍵保水成分，替肌膚提升肌能儲水能量、高效煥活補水，解決乾荒危肌、調理健康保水度，敷完的透亮感看得見！特別的無油凝凍質地、既保濕又能完整包覆肌膚超服貼，最厲害的是，BMH擬膚水合超導滲透科技在肌膚上形成超密集的水釘子網後滲透角質層，形成會呼吸、零死角「360°長效保濕鎖水賦活網」，直達肌底同時完成補水、抓水、飽水、鎖水、儲水，超強大的5D超導機制同步調理層層肌膚，從健康皮脂膜、潤澤角質層、煥活顆粒層、修護棘狀層到賦活基底層，長達48小時層層水循環、從肌表到肌底徹底水潤，敷後30分讓原本明顯乾燥倦容、早已流失水分的暗沉肌膚，像是重新暢通了肌膚通道、整張臉零死角吸飽水份充滿水嫩光澤，彷彿輕輕一掐就能掐出水，封它為最強救膚級保濕凍膜絕對實至名歸！從以前就將寶藝冷敷劑列入愛用凍膜名單的編輯，以非常雀躍的心情來使用升級版「MF1超能保濕冷敷劑」，實際體驗後真的是狂豎起大拇指、不愧是抗老大賞獲獎的高效凍膜！剛好凍膜要敷的時間較長，很適合邊敷邊專心打稿，完全不用擔心像是面膜敷太久會乾掉，使用後最明顯就是感受到肌膚真的暢通呼吸、完全喝飽水的清爽感！從水嫩保濕感、透亮細緻感、光澤度都有明顯提升，發現用手指輕輕一戳、臉部也明顯變得好Q彈，真的令人很滿意啊～對於走入25歲，正為抗初老做準備、或是正在為對抗老化問題的所有女性來說，「BOUYIEE寶藝MF1超能保濕冷敷劑」有著優異的保濕補水撫紋效果，適合全齡膚質，乾燥敏弱、暗沉細紋肌膚，甚至是醫美術後保養期也可安心敷的無油凝凍質地，是最佳抗老救膚級凍膜首選無誤！點我看更多MF1凍膜介紹➤感謝Harper's BAZAAR雜誌介紹

2025-06-17

「RB4全效修護舒敏凍膜」每次敷等於吸收5支安瓶修護效果，讓肌膚宛如重生透亮！｜BAZAAR雜誌介紹

BOUYIEE寶藝凍膜，編輯從年輕時期就開始使用的愛用保養品之一，擁有著悠久的品牌歷史、眾多的使用者，更是以超高銷售量證明了產品的好用！BOUYIEE寶藝不僅保持著歷史的傳承，也在不斷推陳出新，新品「全效修護舒敏凍膜」一上市就引起了廣泛關注，更是在電商面膜和乳液/乳霜領域獲得了最佳的評價與肯定。想救膚、預防肌膚老化就找BOUYIEE寶藝如果以不正確的方式保養肌膚，可能會加速肌膚老化，而環境汙染、作息不規律等因素更進一步影響著肌膚的健康！一旦肌膚屏障失守，問題將逐漸浮現，如脫水、乾燥、脫屑，以及細紋、粗糙、鬆弛等老化現象，因此，保持健康肌底成為保持年輕的關鍵！BOUYIEE寶藝對健康肌膚屏障的研究持續了36年，它的專業知識使其能夠應對外界刺激，保護肌膚屏障，從而有效預防肌膚老化。 BOUYIEE寶藝全新「修護舒敏凍膜」，每次敷等於吸收5支安瓶 BOUYIEE寶藝的專業定位不言而喻！「救膚就敷寶藝」這句口號已深入人心。品牌自1987年起就推出了Bonanza系列保濕冷敷劑及酵素冷膜，經過不斷的科研創新，BOUYIEE寶藝打造出高效凍膜，根據不同肌膚問題提供精準的救膚方案。這次推出的「修護舒敏凍膜」成分全新升級，每次敷凍膜等同於吸收5支煥采安瓶精華，能迅速修復泛紅敏弱情況，效果立竿見影。不僅如此，甚至在醫美後的居家保養方面也備受推崇，使用者紛紛表示效果顯著，難怪它能在上市後迅速成為熱銷排行榜的霸主！超導技術+業界首創水合精華！超強吸附髒污，是保養界的「毛孔吸塵器」凍膜全新升級，尤其是這項「BMH擬膚水合超導滲透技術」，是業界首創採用獨特的水合精華技術，確保保養成分的完整釋放和吸收。使用BOUYIEE寶藝凍膜，首先打開毛孔排除髒污，然後養分滲透至角質層，最終直達肌膚底層，讓肌膚得以完整吸收。值得一提的是，如果平時未進行深層清潔，敷完凍膜後可以明顯看到凍膜變得混濁，類似毛孔吸塵器的效果，保養完的肌膚如重生焕發光彩。三大核心養膚成分！強化肌膚屏障、提升保水度，達到肌膚緊實感不同於一般凍膜的單純保濕與修護，BOUYIEE寶藝凍膜加入了高濃度菊聚醣、高純度維生素B3和高活性護膚益生群等三大核心益膚成分，強化肌膚屏障，提升保水度，實現緊實抗老效果。不論肌膚處於狀況不佳的緊急救護，還是追求水潤嫩感，BOUYIEE寶藝凍膜都能迅速達到目標。立即敷出水嫩肌——RB4全效修護舒敏凍膜詢問過編輯身邊朋友愛用寶藝家凍膜的理由，最深得大家喜愛的還有就是醫美術後也能使用！對於接受過雷射治療的肌膚而言，脆弱是一個現實，此時最需要的是有效的保濕和舒敏修護。BOUYIEE寶藝「RB4全效修護舒敏凍膜」中的乳香植萃舒敏配方能夠快速修復乾燥、敏感和泛紅的膚況。360°水釘子凝凍技術進一步提升效果，全面密封皮脂膜，確保紫晶水合安敏精華滲透至皮膚底層，達到全效修膚健康水潤的效果，特別適合醫美後肌膚的需求。點我看更多RB4凍膜介紹➤感謝Harper's BAZAAR雜誌介紹

2025-06-05

油痘肌抗痘密碼公開！8大痘痘誤區，你中了嗎？

你是不是也有這種經驗：每天早上精心化妝出門，中午還沒到，T字部位就油到發亮；下巴、額頭常冒粉刺痘痘，好不容易一顆消了，另一顆又冒出來？或是覺得自己保養也做了，但怎麼痘痘還是一直冒？其實，說不定是你的護膚方法需要調整，也或者是你不小心觸碰了痘痘肌的誤區！本文將完整解析油痘肌形成原因、錯誤保養習慣，以及最關鍵的3步驟保養法，幫你找回穩定、乾淨的健康膚況。目錄為什麼特別容易長痘痘？這些長痘痘「地雷習慣」你中了幾個？痘痘肌抗痘保養簡單3步驟抗痘保養品推薦成分痘痘消了就沒事？做好預防才能根絕油痘肌怎麼選產品？痘痘肌保養品推薦油痘肌保養步驟？建議使用順序結語為什麼特別容易長痘痘？油痘肌指的是肌膚油脂分泌旺盛，且容易長出粉刺與痘痘的膚質。其形成原因不只有單一因素，而是來自多重影響：皮脂腺過度活躍：氣溫高、壓力大或賀爾蒙波動都會刺激皮脂分泌，使毛孔長期處於油膩狀態，造成臉部總是油光滿面的狀況。毛孔堵塞 + 老廢角質堆積：當過多油脂遇上清潔不當，毛孔內就容易累積老廢角質與髒汙，進而形成粉刺與痘痘，而皮膚表面也容易像矇上一層灰一樣，看起來暗沈無精神。細菌滋生：痘痘桿菌最喜歡油脂豐沛、缺氧的環境，堵塞的毛孔恰好提供完美溫床。這時如果又接觸到滿是細菌的手、過久沒換的枕套，更容易成為細菌的溫床。這些因素如果沒有被正確處理，不只容易形成反覆性痘痘，甚至還會造成色素沉澱與痘疤問題，讓膚況每況愈下。痘痘許多人困擾許久的問題。這些長痘痘「地雷習慣」你中了幾個？明明每天認真洗臉、保養，為什麼痘痘還是源源不絕？你可能不小心踩中了以下常見的油痘肌保養誤區，反而越保養越爆痘！誤區一：洗臉太勤奮，一天超過三次你是不是也認為「臉越洗越乾淨、痘痘越洗越少」？錯！過度清潔會將肌膚表面的天然防護層——皮脂膜洗掉，導致皮膚為了自保啟動「緊急出油模式」。結果就是越洗臉，肌膚反而越油，痘痘爆得更厲害。✅ 正確做法：一天最多洗臉兩次（建議早晚各一次），選擇溫和的胺基酸型潔顏產品，維持油水平衡不破壞皮脂膜。建議一天洗臉至多兩次（早晚各一次），使用溫和的胺基酸潔顏產品，維持油水平衡。誤區二：選用「去油力超強」的洗面乳或肥皂很多油痘肌的人因為擔心出油，反而會在洗面乳上選擇「控油」的款式，但這類型通常為皂鹼型，洗完臉皮膚瞬間清爽不油膩，不過這種短暫的清爽，卻隱藏著更大的風險。這類洗面乳過度剝除油脂，容易讓肌膚長期處於乾燥、敏感狀態，肌膚會反過來出更多油來補償，痘痘更容易生成。✅ 正確做法：選擇弱酸性、胺基酸成分的洗面乳，洗後肌膚保有自然潤澤感，才是真正的清爽乾淨。誤區三：油肌就不敢擦保濕品，怕越擦越油不少人認為油痘肌本來就油到不行，還需要保濕嗎？其實肌膚表面油脂多，不等於肌膚內部水分足夠。事實上，部分油痘肌其實是「內乾外油」，肌膚缺水就會透過大量出油來自我保護，形成越油越長痘的惡性循環。✅ 正確做法：選擇質地輕盈的凝凍型或清爽型保濕產品，不含致痘成分且無油配方，補水又不黏膩，幫助真正穩定油水平衡。誤區四：亂擠痘痘，濫用高濃度酸類、茶樹精油痘痘一冒出來就忍不住用手亂擠？或是狂點高濃度酸類、茶樹精油想快點消？這些行為其實反而會讓肌膚更糟！手上的細菌會加劇發炎反應，亂擠還可能破壞肌膚屏障，導致痘痘變嚴重、留下難以淡化的痘疤或凹洞。高濃度酸與未稀釋的茶樹精油也容易刺激皮膚，讓泛紅、刺痛感更明顯，甚至引發過敏。✅ 正確做法：痘痘出現時請避免擠壓與過度刺激，可使用溫和的抗痘凝膠或「低濃度」酸類局部點塗；若膚況持續惡化，建議尋求皮膚科專業治療，比自己亂處理來得更有效也更安全。誤區五：經常性化妝、化妝品層層堆疊油痘肌膚本身毛孔就容易堵塞，而厚重的底妝、粉底或遮瑕膏若沒有徹底卸乾淨，很容易造成毛孔更堵塞，痘痘狀況加劇。此外，頻繁化妝時，肌膚長時間處於「缺氧狀態」，導致細菌更容易滋生，引發粉刺與痘痘反覆爆發。✅ 正確做法：盡量避免每天都厚重上妝，若需化妝，選擇清爽、不致粉刺的底妝產品，並確實卸妝清潔乾淨，避免殘妝堆積在毛孔中，造成肌膚問題惡化。誤區六：飲食重口味，刺激油脂分泌很多油痘肌的人喜歡吃辣、炸物或甜食，重口味的飲食不只會增加身體負擔，更容易刺激油脂分泌與肌膚發炎。尤其高糖、高油脂或辛辣刺激的食物，容易讓肌膚陷入慢性發炎，導致痘痘反覆發作。✅ 正確做法：減少油炸物、辛辣刺激性食物的攝取，建議用蒸、煮、烤方式取代油炸，適度添加抗氧化食材如綠茶、綠花椰菜，有助減少肌膚發炎反應；或是富含維生素B群、鋅元素及纖維質的食物都是非常好的選擇，可以從內而外改善肌膚健康與穩定度。炸物、高糖高油食物固然好吃，但卻會深深影響身體，造成發炎反應。誤區七：熬夜作息不正常，油脂失控更易長痘熬夜不只是影響精神，對肌膚的傷害也很大！經常晚睡或睡眠不足會使身體內分泌失調，增加皮脂腺活躍度、促進油脂大量分泌，導致毛孔堵塞、痘痘反覆生成。加上熬夜會影響肌膚自我修復能力，痘痘不易痊癒，甚至容易留下難以消退的色素沉澱。✅ 正確做法：盡量養成規律作息，每天維持7～8小時睡眠，讓肌膚有足夠時間自我修復與調節。持續穩定的睡眠品質，才是降低肌膚出油量與痘痘爆發頻率的根本之道。誤區八：枕頭套、毛巾沒有定期更換你是否每天認真保養，卻忽略了最常接觸肌膚的「貼臉用品」？事實上，枕頭套、毛巾、洗臉巾這類織品非常容易沾染皮脂、髒汙與細菌，一旦長時間沒清洗，就成了油痘肌的隱形地雷。尤其枕頭套天天與臉部緊密接觸，若未定期更換，容易反覆刺激肌膚、加劇發炎反應，讓痘痘難以真正痊癒。✅ 正確做法：建議每週至少更換一次枕頭套與洗臉毛巾，若為嚴重油痘肌，建議可改用一次性純棉洗臉巾，或者是廚房紙巾也可以；同時避免多人共用毛巾，以防交叉感染。保持臉部接觸物清潔，才能真正打造乾淨、穩定的膚況。每天接觸臉部身體的毛巾也需留意，建議定期清洗汰換，或者使用一次性紙巾取代擦臉。痘痘肌抗痘保養簡單3步驟面對油痘肌的保養，重點不是「拼命控油」，而是穩定膚況、減少毛孔阻塞與油水失衡。以下是三個關鍵步驟：Step 1：清潔有感但不過度選擇溫和的胺基酸洗面乳，每天早晚一次即可，維持皮脂膜完整性是第一要務。如果有化妝，務必使用無刺激性的卸妝產品清潔乾淨，避免殘妝堵塞毛孔。 Step 2：代謝＋修護同步進行每週1–2次可使用酵素型凍膜代謝老廢角質，改善毛孔阻塞與膚色暗沉。針對泛紅與痘痘區域，建議厚敷舒緩凍膜，穩定肌膚炎症，幫助皮膚進入修復狀態。 Step 3：保濕不能少，成分要挑對選擇無酒精、無油、清爽質地的保濕精華與乳液，維持水油平衡。搭配含有植物甾醇、積雪草、玻尿酸等穩膚保濕成分，更能強化肌膚防禦力，從源頭穩定膚況。除了以上抗痘保養步驟，你的生活作息與飲食習慣也同樣重要。再好的保養，也敵不過天天熬夜、頻繁吃炸雞甜點造成的肌膚負擔。從今天開始養成規律睡眠、清淡飲食的習慣，才是遠離痘痘反覆發作的真正關鍵！抗痘保養品推薦成分市面上抗痘產品百百種，油痘肌在挑選時要特別注意「成分表」，而不是單看包裝或話術。有助穩定痘肌的關鍵成分：菸鹼醯胺（Niacinamide，維生素B3）：調理皮脂分泌、淡化痘疤。積雪草、洋甘菊等植萃：抗發炎、舒緩泛紅。玻尿酸、小分子保濕因子：有效為痘痘肌膚補充水分、維持清爽不黏膩的油水平衡，從根本穩定膚況。光果甘草萃取：高效淡化痘印，提亮膚色，幫助改善痘後色素沉澱問題。高純度竹炭：具備強力吸附能力，有效清除毛孔深層髒污、油脂，幫助淨膚抗痘。延伸閱讀：痘痘肌保養怎麼做？Top5抗痘好物改善痘痘冒不停問題！建議避開的成分：酒精、人工香精：容易刺激油痘肌，造成紅腫惡化厚重油脂成分：像是椰子油、礦物油，可能導致毛孔阻塞皂鹼、SLS、SLES等強力清潔劑：雖能快速去油，但同時也過度剝除皮脂膜，造成肌膚屏障受損，引發乾燥、敏感，反而加劇皮脂分泌與痘痘生成。痘痘消了就沒事？做好預防才能根絕很多人以為痘痘消退後就能安心了，卻不知這時才是「痘痘復發」的高風險期！剛癒合的肌膚非常脆弱，容易因為外在刺激或疏於照顧而再度引發發炎反應，甚至產生色素沉澱或痘疤。想要真正擺脫痘痘反覆來訪的困擾，以下這些預防重點絕對不能忽略：維持規律作息與均衡飲食：熬夜、睡眠不足以及高糖、高油脂或辛辣飲食，都會促使皮脂分泌失衡，讓痘痘再次冒出。勤換枕頭套、口罩與毛巾：這些貼臉用品容易藏匿細菌與油脂，勤更換才能避免肌膚持續接觸髒污、降低發炎風險。落實保濕與防曬：痘痘消退後的肌膚屏障仍處於不穩定狀態，持續做好補水鎖水及防曬工作，能有效降低痘疤形成和反覆爆痘的機率。持續使用合適的日常保養品：千萬別因為痘痘消了就停止保養程序，持續穩定肌膚的油水平衡與屏障健康，才能有效防範痘痘再度回歸。記住，痘痘不只是表面問題，更是長期膚況失衡的訊號。只有持續做好日常預防，才能真正遠離「痘痘反覆報到」的惡夢！油痘肌怎麼選產品？痘痘肌保養品推薦寶藝專為油痘肌設計的「溫和抗痘」保養推薦，從日常卸妝清潔到深層修護，全方位解決痘肌困擾：溫和卸妝清潔，毛孔不堵塞：CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍使用CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍，凝凍質地清爽輕盈，能徹底卸除彩妝、防曬與毛孔髒污，並搭配胺基酸益膚泡泡潔顏，胺基酸配方低敏溫和，洗後不緊繃、不破壞皮脂膜，有效維持肌膚油水平衡，降低痘痘生成機率。寶藝CA0卸妝凝凍清爽不油膩，能有效卸除殘妝，不熏眼、不緊繃。凍膜溫和保養：去角質＋調理油水＋修護舒緩 BP2超能淨亮酵素冷膜每週使用一次BP2超能淨亮酵素冷膜，利用Papain酵素溫和分解老廢角質、清除毛孔深層油垢，改善黑頭粉刺與痘痘形成的根源問題。BP2酵素冷膜尤其推薦給易出油的肌膚使用，溫和酵素幫助代謝老廢角質，每次敷完臉都非常淨亮。AC3淨膚煥白黑凍膜每週使用一次AC3淨膚煥白黑凍膜，裡面有高純度竹炭能夠吸附髒污、深層淨膚，光果甘草拒絕痘印色素，柳蘭植萃調理角質油水平衡、降低痘痘粉刺生成。AC3黑洞膜建議一週使用一次，深層代謝，做毛孔大掃除。毛孔乾淨了，才能不堵塞。RB4全效修護舒敏凍膜厚敷痘痘嚴重時搭配RB4全效修護舒敏凍膜厚敷，內含乳香植萃與紫晶水合精華，有效舒緩痘痘泛紅區域，並幫助強化肌膚屏障，預防再次爆痘。RB4舒敏凍膜榮獲BAZAAR抗老大賞NO.1，可舒緩鎮靜、退紅，幫助舒緩痘痘區域，強化肌膚屏障。每日補水鎖水，穩定油脂分泌：BMH超能益膚水＋微脂囊益膚精華乳日常保養使用BMH超能益膚水，快速補水、調理肌膚油脂狀態，不含酒精配方更溫和，舒緩敏感肌膚；搭配微脂囊益膚精華乳，微脂囊技術能將神經醯胺、植物甾醇與保濕成分深入肌底，長效修護並維持油水平衡，讓油痘肌膚回復清爽穩定。養膚守護組非常推薦給易出油的混合肌、油肌，清爽不粘膩卻極溫和。透過以上溫和但有效的完整搭配，從根源改善痘痘肌膚問題，打造油痘肌也能安心使用的保養方案。➤點我逛逛寶藝產品油痘肌保養步驟？建議使用順序針對油痘肌日常保養，不只是選對產品，更重要的是「使用順序正確」、搭配「適量使用」，才能真正穩定膚況、減少痘痘反覆。以下是油痘肌每日保養組合的建議使用步驟：1️⃣ 卸妝（若有上妝或防曬）：使用「CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍」，溫和卸除彩妝與髒污，不刺激、不致痘。 2️⃣ 洗臉：搭配「胺基酸益膚泡泡」清潔肌膚，維持皮脂膜完整、不乾澀。 3️⃣ 化妝水：拍上「BMH超能益膚水」，快速補水、調理油脂分泌，為肌膚打好保濕基底。 4️⃣ 乳液／精華乳：使用「微脂囊益膚精華乳」，質地輕盈、吸收快，不悶痘、穩定肌膚狀態。早晚以這樣簡單保養，不擦過於複雜的保養品，讓痘痘能夠先穩定下來，除了日常保養以外，建議一週額外加入2～3次的凍膜修護保養：代謝角質／清潔毛孔「BP2超能淨亮酵素冷膜」：酵素溫和代謝老廢角質，敷完臉亮一階。調理油水平衡「AC3淨膚煥白黑凍膜」：深層清潔毛孔，帶走髒污。痘痘泛紅區厚敷修護「RB4全效修護舒敏凍膜」：可針對痘痘區域厚敷，舒緩泛紅、穩定膚況。一次可選擇一款使用，或者根據臉部狀況分區使用皆可。✅ 小提醒：敏感期或剛冒痘時，建議減少刺激性保養，只使用舒緩／保濕類產品。凍膜建議在「洗臉後、保養前」使用，幫助後續保養吸收更有效。透過這樣的搭配步驟，即可打造溫和又不失效力的油痘肌日常保養流程。從清潔、補水、修護到長效穩膚，每一步都為改善膚況打下好基礎！結語當你真正理解出油與痘痘的成因，並從日常保養、成分挑選到作息飲食一起調整，膚況自然會漸漸穩定。抗痘沒有捷徑，但你做的每一個小選擇，都是通往穩膚大躍進的關鍵一步；別再亂試偏方了，現在就從這篇開始，做對真正有感的保養！延伸閱讀：長痘痘位置藏玄機？6大部位對應原因＆保養對策一次看

2025-06-04

皮脂膜修護科技讓皮膚好像上過一層膜一樣！超平滑，而且亮亮的｜「Abby」心得分享🗒️

夏天一出門就變「發光體」？毛孔粗大、油光滿面、卡粉浮粉全來了… 這些問題根源都來自「皮脂膜受損」！你知道嗎？皮脂膜是肌膚最重要的屏障，一旦受損，保水力差、毛孔粗、出油、長痘就通通報到！保養也會白做工，因為吸收力根本很差！皮脂膜健康，保養才有用！這時就要靠我最近愛用的—— 寶藝的皮脂膜修護科技：毛孔淨透組 BP2藍＋AC3黑凍膜夏天最怕油到卡粉、還擠不出時間保養？這組真的超有感！ ✅ 溫和清毛孔，不破壞皮脂膜 ✅ 一週一次 AC3 大掃除 → 清爽淨化毛孔 ✅ 搭配 BP2 代謝老廢角質 → 提亮、穩膚、改善膚色不均我個人習慣忙碌時這樣敷： T字用 AC3、兩頰用 BP2，清潔+提亮一次完成！ 📌厚敷是關鍵！千萬別小氣😁 一週用個2-3次，一次30分鐘，敷的時候都可以做自己的事情，凍膜不會隨便滴落用了一段時間後，真的有感毛孔有變乾淨耶而且皮膚好像上過一層膜一樣！超平滑，而且亮亮的皮脂膜修護交給寶藝，油肌夏天也能輕鬆過關！點我逛逛毛孔淨透組➤感謝Abby的奇幻旅行記介紹

2025-05-29

親愛的寶粉：歡迎您加入寶藝肌膚美好計劃💌

親愛的寶粉您好，謝謝你選擇寶藝陪你一起變美✨ BOUYIEE寶藝是成立於1987年的MIT品牌，目前已經深耕近40年，為「皮脂膜修護專家」；憑藉著安全、高效卓越健康護膚效果，行銷全球32國，至今已累計超過百萬客戶好評支持。以下是我們為你準備的「售後暖心專區」，不管是第一次使用、想了解更多產品細節，或是有任何疑問，我們都在這裡陪著你，如果有任何疑問想詢問，也都非常歡迎您到Line私密社群、Line官方客服找我們喔！目錄記得做這些事，再拿優惠！各種凍膜適合膚質、狀況推薦寶藝凍膜使用方法寶藝常見問題Q&A 關注更多寶藝的消息我們想對您說的話記得做這些事，再拿優惠！當您已經購買完成、收到訂單之後，記得這幾個步驟，優惠不漏接～如果你是在「官網」訂購｜領50點點數「會員中心」>「訂單」這邊可以給予訂單評價，每筆單都可評價一次，評價留言30字以上心得，就可以領「50點點數」。如果你是在「蝦皮」訂購｜領50點點數「購買清單」>找到您的訂單後給予評價＋留下30字以上心得，截圖評價畫面私訊官方Line@，就可以領「50點點數」。如果你在任一平台購買過寶藝產品｜領80元購物金＋抽正品到粉專指定貼文留下一張產品照＋80字以上心得，就可以領「80元購物金」；貼文不定期會再選出撰寫用心的寶粉，贈送產品正品！也別忘記加入寶藝Line私密社群「寶藝の私藏聊天室🛁」曬單，月月都有免費禮物可以抽喔～*以上皆為寶藝官網之點數、購物金，點數可累積兌換免費產品，購物金則可不限金額抵消費。各種凍膜適合膚質、狀況推薦凍膜主要功用特別推薦膚質使用狀況MF1超能保濕冷敷劑（紫）保濕補水所有膚質、乾肌乾燥脫皮、純粹想保濕BP2超能淨亮酵素冷膜（藍）掃黃代謝混合肌、油肌暗沉蠟黃、閉鎖粉刺多AC3淨膚煥白黑凍膜（黑）袪黑淨白混合肌、油肌黑頭粉刺、想深層清潔、出油多RB4全效修護舒敏凍膜（綠）紅敏修護敏感肌曬後修護、醫美術後、做臉後居家保養CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍（黃）卸淨透潤所有膚質卸妝（無需久敷、乳化，照一般卸妝流程即可）寶藝凍膜使用方法CA0黃罐卸妝凝凍怎麼用？其他敷臉的凍膜該怎麼敷才正確？要敷多久？敷多厚？開封後可以放多久？通通在這篇影片為您解答！寶藝常見問題Q&A Q. 凍膜可以天天敷嗎？可以的，寶藝的凍膜沒有添加化學性防腐劑、酒精、過敏原香料、人工色素、酸類，更有通過德國Dermatest敏感肌權威驗證，成分溫和單純。 Q. 敏感肌、酒糟肌可以用嗎？酒糟肌、脂漏肌或敏感肌膚質凍膜使用建議挑選「MF1超能保濕冷敷劑」、「RB4全效修護舒敏凍膜」，且寶藝凍膜有通過德國Dermatest敏感肌權威驗證，成分溫和單純，無添加化學性防腐劑、酒精、過敏原香料、人工色素、酸類，敏弱友善，但因每個人膚質不同，如果擔心的話，建議可於敷之前先敷在耳側10-15分鐘測試看看有無敏感狀況哦！而除了凍膜以外，也真心推薦您： 1️⃣晚間卸妝搭配「CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍」溫柔卸除殘妝 2️⃣再用「胺基酸益膚全效舒緩泡泡」溫和清潔全臉，洗完之後會很滑嫩、不緊繃 3️⃣使用「BMH超能益膚水」輕拍肌膚，幫助補水對於酒糟膚質、脂漏肌膚或敏感膚質的改善雙向保養會更有成效。因為卸妝凝凍獨特添加的抗敏四胜肽，有即刻舒緩皮膚不舒服功效；胺基酸益膚泡泡除了再次清潔還有滿滿胺基酸快速修護保濕，為皮膚打好健康基礎；BMH超能益膚水可以平衡皮膚pH值，高效調理油水平衡，淨透毛孔保濕補水。對於酒糟肌膚、脂漏肌膚或敏感肌膚，建議先以簡單保養，降低皮膚負擔，待肌膚較為穩定後，再慢慢加入不刺激的乳液和霜類產品喔！ Q. 怎麼用？要敷多厚？推薦您一週至少使用2～3次，若膚況急需救援，天天敷也是OK的。每次可針對當天膚況選擇一款合適的使用，也可以做分區保養：例如T字閉鎖多，選用藍罐BP2；兩頰偏乾則可使用MF1紫罐。厚敷建議約0.5cm左右效果更佳，每次敷30-40分鐘，用刮棒刮除凍膜後以清水洗淨即可。 Q. 敷完之後要洗掉嗎？寶藝凍膜敷後需要用水清洗喔！使用刮棒將凍膜刮除凍膜後，再用面紙或濕紙巾擦拭一遍，就可以很輕易的用水洗淨，這次洗淨無需再使用洗面乳清潔，清水洗淨後即可上後續保養步驟。 Q. 敷BOUYIEE寶藝凍膜前後需要注意什麼？使用前請做好卸妝與清潔。提醒易敏肌膚使用前務必先做局部肌膚測試確認無敏感狀況才可使用。敷BOUYIEE寶藝凍膜請注意時間，一般建議厚敷30～40分鐘，而敷完BOUYIEE寶藝凍膜後，需注意後續鎖水保養，依照膚質適量塗抹乳液、乳霜、油類，更可強化肌膚屏障鎖水力。 Q. 敷了半小時結果凍膜都有點乾掉，怎麼辦？如果目前厚度敷起來半小時會有點乾掉，下次厚度可以再敷厚一點；如果想維持目前厚度，則可減少敷的時間，每次敷凍膜建議至少20分鐘，至久40分鐘，以不讓凍膜乾掉為原則。 Q. 凍膜可以冰冰箱嗎？需要冰在冰箱內嗎？基本上凍膜不用冰，平常保存放置於陰涼處即可，但要把凍膜冰在冰箱內是可以的。推薦天氣熱的時候將凍膜放在冰箱內，使用起來會冰冰涼涼的很舒服，不過只要有冰，建議每次取出後取用完畢，就儘速放回冰箱，以免冷冷熱熱溫差大之下凍膜容易變質。 Q. 凍膜的保存期限？未拆封的話保存期限為3年，如已經拆封，建議將凍膜內的錫箔紙保留下來，拆封後儘速使用完畢，最久放置90天。 Q. 凍膜可以搭配導入儀使用嗎？可以的～特別推薦選擇高保濕度的「MF1超能保濕冷敷劑」與導入儀一起使用，但為了確保凍膜能呈現最佳效果，建議不要與導入儀的溫熱模式一起使用。 Q. 寶藝的凍膜系列可以當作晚安凍膜使用嗎？薄塗可達到晚安凍膜的效果，會建議選擇MF1保濕凍膜（紫罐），裡面的醣基海藻醣可以在肌膚表面形成一層保水膜，效果會比其他款凍膜好些，但要達到最佳效果建議還是以正常敷臉程序來做保養，才能呈現最佳狀態哦！以及若要將凍膜作為晚安凍膜，會建議整套使用寶藝系列產品比較安全，如基礎保養品為其他品牌，為了避免敏感狀況產生，請不要搭配一起使用唷。 Q. 現在的250g全效救膚凍膜跟以前的寶藝凍膜差在哪裡？舊款550g的凍膜是第一代基礎凍膜，「BOUYIEE寶藝全新系列250g」與「全效救膚凍膜美肌組」都是第三代的新款凍膜： ✔️將每款凍膜的主要功效針對不同膚質直接作功效區分 ✔️各款功效的有效成分濃度再升級 ✔️每一款都有添加建立健康皮脂膜修護的「益生群」與「益生元」成份，讓皮膚由內到外都健康 Q. 有門市可以購買嗎？寶藝目前還沒有門市可購買，僅部分產品有於屈臣氏上架（醜白兔聯名款系列MF1、BP2、全效舒緩泡泡無香款），不過每間屈臣氏門市貨況不同，建議前往前可撥打電話詢問是否有此商品。 Q. 醫美術後、做完臉後可以使用嗎？RB4全效修護舒敏凍膜（綠罐）、MF1超能保濕冷敷劑（紫罐）皆可於醫美術後、做臉後居家保養使用。特別推薦RB4綠罐，鎮靜舒緩、退紅的效果很好！ Q. 孕哺媽咪可以使用嗎？寶藝全系列商品皆無添加任何對孕婦或胎兒有害的物質，例如：化學性防腐劑、果酸、A酸等，所以不論經期、懷孕或哺乳期，均可安心使用！懷孕時因為荷爾蒙改變的關係，若有皮膚狀況不穩定，經常厚敷寶藝凍膜後，可以獲得大大的改善，非常推薦給懷孕的您使用。 Q. 曬後推薦使用哪款？日曬肌膚保養建議先使用「胺基酸洗臉泡泡」做溫和清洗並加強保濕後，再搭配薄擦「微酯囊保濕精華乳」，做再次保濕並舒緩泛紅發癢的受損肌膚！凍膜部分建議使用「MF1保濕紫凍」與「RB4舒緩凍膜」兩款交互輪流使用，透過乳香植萃舒緩泛紅過敏肌膚，以及添加NMF天然保濕因子快速補水。 Q. 毛孔粗大推薦使用哪款？造成毛孔粗大有以下原因，建議您可以依照目前膚況選擇適合的凍膜唷！皮膚乾燥老化型➡️推薦：「MF1超能保濕冷敷劑」深層保濕補水油脂分泌過度型➡️推薦：「AC3淨膚煥白黑凍膜」調理油水平衡卸妝卸不夠乾淨➡️推薦：「CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍」卸淨透潤＆「BP2超能淨亮酵素冷膜」深層代謝常擠粉刺和痘痘➡️推薦：「RB4全效修護舒敏凍膜」鎮靜舒緩、收斂毛孔貼心提醒：除了正確保養有助於改善皮膚問題，更需要留意的是生活習慣及疏於防曬，此兩點也是造成毛孔粗大的主要原因，請愛美的您多多留意唷！ Q. 痘痘肌推薦使用哪款？推薦您「BP2超能淨亮酵素冷膜」，讓溫和的酵素幫助肌膚深層清潔淡化暗沉，敷完肌膚亮一階；或者「AC3淨膚煥白黑凍膜」幫助皮膚控油、代謝黑頭粉刺，針對油性肌膚、痘痘粉刺、深層清潔效果都非常好，敷起來也不會像普通清潔面膜一樣易乾。關注更多寶藝的消息 Facebook｜BOUYIEE寶藝 Instagram｜@bouyiee如果您有疑問，或者想關注寶藝最新的活動消息，推薦您加入官方Line（ID：@bouyiee）如果想要更多隱藏優惠、保養秘笈，還想找專業的皮膚管理師Tina詢問問題，歡迎您加入寶藝官方Line私密社群：「寶藝の私藏聊天室🛁」 📩加入會員後訂閱EDM，不定時寄送優惠與保養小知識！我們想對您說的話我們始終相信：好的保養，不只是變美，更是一種「願意善待自己的生活方式」，謝謝你把臉交給我們，我們會繼續努力，把最好、最安心的成分留給你。歡迎你成為寶粉，讓我們一起慢慢變好，每天都值得被溫柔對待🌷

2025-05-28

保養沒做好，臉越來越油？80%油肌人都中招的3個迷思

夏天一到，許多油肌人開始面臨「一出門就融妝」、「臉油比炒菜還亮」的崩潰狀態。困惑著明明有在保養，為什麼還是控不住油？你可能陷入了常見的油肌保養迷思！這篇文章將帶你全面解析：油肌該怎麼保養、常見錯誤有哪些、哪些成分才是油肌救星，幫助你徹底穩定膚況，找回清爽好膚質！目錄你是油肌嗎？3招快速判斷方法出油、卡粉、長痘？油肌常見5大困擾為什麼臉一直出油？3大關鍵原因油肌保養誤區！來看看你中了幾個？油肌正確保養法！清潔、補水這樣做才對油肌飲食推薦，吃什麼可以改善過度出油？懂成分才不爛臉！油肌保養這樣選才不踩雷油肌日常保養品推薦結語你是油肌嗎？3招快速判斷方法你是否常常覺得臉上油光滿面、妝一下就浮？但其實，不是「會出油」就一定是油肌，搞懂自己的膚質，是改善問題的第一步！以下3個判斷小技巧，幫你快速檢視自己是否為典型油性肌膚： 1. 清潔後2～3小時開始出油早上洗完臉後不到半天，T 字部位（額頭、鼻子）就開始發亮出油，甚至連兩頰也跟著油膩。若你早上保養程序沒有擦太厚、天氣也不悶熱，卻依然「油光發亮」，那就很可能是皮脂腺特別旺盛的油性肌膚。 2. 毛孔明顯、常有黑頭粉刺油肌的皮脂分泌較多，容易導致毛孔堵塞、撐大，特別是鼻頭、下巴和額頭等「三角地帶」，經常可以看到黑頭粉刺、粉刺顆粒，甚至化妝也蓋不住。毛孔粗大＋粉刺多，是油性膚質的常見困擾之一；如果這個狀態集中於T字部位，兩頰還好，可能就是「混合性肌膚」。 3. 夏天易長痘，妝容易卡粉浮粉天氣一熱，痘痘就像雨後春筍冒不停？油肌人一到夏天，因為皮脂分泌量暴增、毛孔容易堵塞，加上氣候潮濕悶熱，讓痘痘、閉鎖粉刺找上門。而妝容也常因底層不穩定、出油量過多而脫妝、浮粉、卡粉，看起來不乾淨、甚至比素顏還狼狽。若你以上中了兩項以上，就很有可能是油性肌膚！了解自己的膚質，才能選對保養方式。油肌不等於只能控油，真正的關鍵是調整「油水平衡」，讓肌膚回到健康穩定的狀態。出油、卡粉、長痘？油肌常見5大困擾油肌人到了夏天，真的很難不崩潰。不只是臉黏、妝花，更可能出現各種惱人膚況！以下這 5 大問題，是許多油性肌膚者最常遇到的夏季困擾，也正是你保養卡關的原因： 1. 妝容浮粉、不服貼出油不止影響膚感，更直接破壞妝容！當皮脂分泌過多，底妝會因為「推不上去」而卡粉、結塊，甚至在臉上浮一層粉。即使上妝當下看起來還不錯，但不到中午，妝容就會斑駁脫落，像是底妝融化一樣，怎麼補都補不起來。 2. 毛孔粗大、膚觸不平滑油脂堆積讓毛孔長期被撐開，加上老廢角質無法正常代謝，肌膚觸感變得粗糙不平滑，毛孔看起來像一顆顆「火山口」，尤其在強光下特別明顯。這不只影響外觀，還會影響妝感，粉底常常卡在毛孔裡，越遮越明顯。 3. 粉刺與痘痘反覆爆發皮脂分泌過多容易造成毛孔堵塞，當毛孔被油脂與髒污堵住時，就會轉變成白頭粉刺、黑頭粉刺，甚至演變成發炎痘痘。油肌族群常因內分泌、作息或壓力影響膚況，加上天氣悶熱，更是讓痘痘反覆報到，總是「這顆好了、那顆又來」。 4. 膚色黯沉、氣色差油脂一旦與空氣接觸會氧化，產生暗沉、蠟黃的膚色。加上長期粉刺堆積、毛孔粗大，讓臉部整體看起來像是蒙上了一層灰，不僅沒光澤、氣色也很差；就算皮膚沒有明顯痘痘，還是容易被誤會「是不是沒睡好？」、精神很差。 5. 越控油、越出油？不少油肌人為了控油，會頻繁洗臉、使用去油力強的產品，結果肌膚表層的皮脂膜被破壞，反而讓肌膚誤以為「缺水」，進一步分泌更多油脂來保護自己，形成惡性循環。這時肌膚會變得又乾又油、敏感泛紅，控油反變成「逼油」。小提醒：油肌的問題不是單一因素造成，而是「油水平衡失調」所引發的連鎖反應；想要改善，不能只控油，而是要從「清潔、代謝、補水、穩定」下手，才能真正穩定膚況。為什麼臉一直出油？3大關鍵原因油肌人常常有個疑問：「我明明早晚都有洗臉，為什麼臉還是油到發亮？」其實出油的根本原因往往不只是天氣熱，更與你的保養觀念和生活習慣息息相關。以下這 3 大主因，正是讓你油光滿面、妝花肌崩的關鍵兇手： 1. 氣溫上升 → 皮脂腺「過度工作」保護肌膚夏天氣溫節節高升，皮膚表面的溫度也隨之上升，而我們的皮脂腺對溫度變化非常敏感。當肌膚溫度達到約 32–34°C 時，皮脂腺便會啟動防禦機制，加快分泌油脂，形成一道天然油膜，目的其實是為了「防止水分流失」。但當油脂分泌超過肌膚負荷，就會開始堆積在毛孔，與老廢角質、彩妝、空氣中的髒污混合，進而堵塞毛孔、形成粉刺與痘痘。 💡 Tips：想避免溫度過高引發出油，可適時使用保濕噴霧或降溫凍膜幫助肌膚「降溫」，降低皮脂腺的壓力！ 2. 水油不平衡 → 你越乾，它越出油！很多油肌人有一個常見迷思：「我已經這麼油了，還需要保濕嗎？」事實上，皮脂分泌多並不代表你的肌膚真的「保濕夠了」，反而很可能是肌膚內部嚴重缺水，皮膚為了避免乾裂，只好拼命出油來補償。這就是所謂的「內乾外油型膚質」，常見於久坐冷氣房、保養程序簡化或控油過頭的人。長期缺水導致皮膚屏障受損，不只油脂分泌異常，還可能出現乾屑、泛紅、敏感等問題，油＋敏感雙重困擾同步上身。 💡 Tips：建議使用「清爽型保濕精華」或「舒緩型凍膜」補水，讓肌膚重建健康屏障，不再拼命出油來自保！ 3. 清潔方式錯誤 → 越洗越油、皮膚更崩潰出油時，很多人第一反應是「再洗一次臉」。但你知道嗎？一天洗臉超過兩次以上，或使用強鹼性、去油力過強的洗面乳，反而會帶走肌膚表層重要的「皮脂膜」。皮脂膜是肌膚天然屏障，能維持水分、防止細菌入侵。當這層保護被洗掉後，肌膚會進入「乾燥→緊急出油補救→更乾→更油」的惡性循環。此外，過度清潔還會讓毛孔長期處於張開狀態，導致毛孔粗大、卡粉更嚴重。 💡 Tips：油肌應選擇胺基酸型、低刺激、弱酸性洗面乳，早晚各一次即可，出油時以衛生紙輕壓吸附，切勿用力搓揉或頻繁清洗。延伸閱讀：皮脂膜是什麼？沒顧好這層膜，再貴的保養都白擦了！油肌保養誤區！來看看你中了幾個？有時候不是我們不夠勤勞保養，而是保養的方向錯了，以下是常見的油肌保養誤區，來看看你中了幾項呢？誤區 1：一天洗臉3次以上才乾淨？「早上一次、中午一次、晚上睡前再洗一次」，你也因為臉部出油頻繁，而一天洗三次臉嗎？看似很勤奮，其實是破壞肌膚的元兇！過度清潔會洗掉肌膚的天然皮脂膜，讓表層變乾、屏障受損，皮膚會啟動自我防禦機制加速出油，陷入「越洗越油」的惡性循環。 ✅正確做法：一天早晚各洗一次即可，若白天出油明顯，可以用吸油面紙輕壓，不要直接再洗臉！誤區 2：洗面乳選控油的才有用？許多油肌人會挑選「去油力超強」、「洗完超乾爽」的洗面乳，但往往此類洗感的產品，都是皂鹼型或含有高濃度酒精成分，這類產品雖然當下「油光退散」，但其實會過度剝除角質與皮脂，長期使用只會讓肌膚越洗越脆弱、越來越敏感。 ✅正確做法：選擇胺基酸型、弱酸性、無皂鹼的洗面乳，洗後不緊繃才是健康的肌膚狀態。誤區 3：臉這麼油，不用保濕吧？油肌不代表不缺水！許多油性肌膚其實屬於「內乾外油」型，也就是肌膚內部缺水，但表層油脂旺盛。如果保濕不足，肌膚會為了維持穩定，分泌更多油脂來防止水分蒸發，反而讓你看起來更油。 ✅正確做法：使用質地清爽、無油配方的保濕產品，如保濕凍膜、清爽型精華乳，能補水又不致痘。誤區 4：每天濕敷收斂水就能控油？「濕敷收斂水」是很多油肌人的愛用法，但其實這種方式只能短暫緊緻與壓油，若過度使用含酒精的收斂水，反而會刺激毛孔、導致表層更乾、出油更旺盛。 ✅正確做法：想長效控油，應該從油水平衡與溫和代謝角質下手，定期使用酵素類凍膜或溫和去角質產品，比濕敷更有效也更溫和。油肌保養的關鍵不是「狂控油」，而是要「聰明調理水油平衡」，與其追求當下的清爽，不如打造長期穩定的健康膚況。延伸閱讀：夏天臉出油、毛孔粗、妝卡到崩潰？做錯這件事更嚴重！油肌正確保養法！清潔、補水這樣做才對油性肌膚並不等於「只要控油」，而是該從清潔、代謝、保濕三大面向下手，建立真正穩定的肌膚基礎。以下這三個步驟，幫助你告別泛油光、妝不貼的困擾： Step 1｜清潔溫和不過頭：選「胺基酸型洗面乳」對油肌來說，洗得乾淨固然重要，但過度清潔只會刺激皮脂分泌、破壞皮脂膜，反而讓肌膚更不穩定。建議選擇「胺基酸型洗面乳」成分溫和、pH值接近肌膚弱酸性，洗後不緊繃、不乾澀才是真正溫和不傷肌～使用的頻率建議早晚各洗一次即可，避免一天洗太多次導致反向出油。 Step 2｜代謝毛孔髒污：每週 1～2 次酵素型去角質油脂分泌旺盛會讓角質堆積、毛孔堵塞，進而造成粉刺、卡粉、妝容暗沉等問題，所以定期去角質對油性肌膚尤為重要；但不推薦使用磨砂型去角質，容易造成肌膚微損傷！建議選擇「酵素型凍膜」，能採用酵素溫和分解老廢角質，無摩擦更安心，使用頻率控制在一週 1～2 次，溫和清潔，老廢角質代謝不堆積，毛孔更暢通；敷完肌膚更細緻，妝容也會更貼、更持妝！ Step 3｜清爽保濕不可少：精華水＋乳液雙管齊下千萬不是「出油就不用保濕」，因為油肌的根本問題很常一部分是「缺水」導致的補償性出油，所以保濕尤為重要，只是要懂得挑選適合的保濕產品；保濕做得好，才能穩定水油分泌、從根源改善出油！建議選擇不含酒精、香精的清爽型精華水，以及質地清爽不粘膩、好吸收、不悶痘的乳液，補水同時也鎖水。油肌的保養重點在於「溫和清潔 → 定期代謝 → 清爽保濕」這三大核心，只要步驟對了、產品選對了，你的膚況也能穩定清爽、妝容服貼不脫妝。油肌飲食推薦，吃什麼可以改善過度出油？保養做得再到位，如果每天都大啖炸雞、手搖飲不離手，那出油、長痘的問題還是會找上門。想穩定膚況，從飲食著手也很重要！這些食物容易讓你「越吃越油」高油脂食物：像炸雞、奶油、培根等，會刺激皮脂腺分泌，讓出油更嚴重。高糖飲食：蛋糕、甜點、含糖飲料會引發血糖震盪，間接影響皮脂分泌與發炎反應。辛辣刺激物：麻辣鍋、辣椒、酒精等，容易讓血管擴張、加劇發炎與出油情形。油肌建議多吃這些「幫助穩膚」的好食物B群食物：如糙米、燕麥、豆腐，有助於調節皮脂分泌、穩定油脂狀況。高鉀蔬果：香蕉、菠菜、酪梨等富含鉀元素，有助代謝多餘鈉分，改善水腫與油膩感。抗氧化食物：綠茶、藍莓、莓果類能中和自由基，降低肌膚發炎機率，讓膚色更穩定。富含「鋅」的食物或鋅保健食品：牡蠣、牛肉、南瓜子、腰果等都是鋅含量高的食物，鋅能幫助控油、抗發炎、促進痘痘修復，對油肌和痘痘肌尤其重要。想從根本改善膚況，除了保養別偷懶，餐桌上的選擇也要替你的肌膚把關！改掉容易讓你「油上加油」的飲食習慣，肌膚會悄悄回報你清爽細緻的好狀態。懂成分才不爛臉！油肌保養這樣選才不踩雷油肌的保養重點，不在於擦多貴、敷多勤，而是挑對成分才真正有感。使用不適合的成分，反而會導致出油更嚴重、甚至冒痘爛臉！適合油肌的關鍵成分菸鹼胺（維他命B3）：可調理皮脂分泌、提亮膚色，還能幫助淡化痘疤與泛紅玻尿酸：親膚型補水成分，保濕力強又不黏膩，是油肌補水的首選酵素類（如木瓜酵素）：溫和代謝老廢角質，不傷皮膚、不引發摩擦植物甾醇、積雪草、洋甘菊萃取：具舒緩抗敏效果，幫助穩定膚況、修護受損皮脂膜油肌建議避開的成分酒精類：常見於清爽型產品中，但可能刺激皮脂腺，導致越用越油厚重油脂類（如椰子油、礦物油）：容易造成毛孔阻塞、悶痘人工香精與色素：增加過敏風險，對敏感油肌並不友善若你是油痘肌，選產品時務必看成分表而非只看包裝或廣告字眼，記得優先選擇「無酒精、無致痘成分」標示，才能安心穩膚不出包！油肌日常保養品推薦油肌的日常保養不在於「控油越狠越好」，而是透過溫和清潔＋適當保濕，讓肌膚維持健康油水平衡。以下是為你量身打造的油肌保養推薦組合。【清潔推薦】卸妝＋洗臉是第一步BOUYIEE寶藝 CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍這款主打「全膚質適用、深層卸妝但不殘留負擔」的凝凍型卸妝，是油肌卸妝的理想選擇：清爽凝膠質地、不油膩、不悶痘，輕鬆溶解底妝與防曬殘留。 BOUYIEE寶藝胺基酸益膚全效舒緩泡泡使用胺基酸型溫和潔淨配方，細緻泡沫深入毛孔，洗後肌膚清爽不緊繃，幫助守住皮脂膜屏障，減少反覆出油問題。【定期使用清潔凍膜】去角質＋毛孔深層淨化BOUYIEE寶藝 BP2超能淨亮酵素冷膜（藍罐）添加木瓜酵素，不摩擦肌膚就能代謝老廢角質，同時溫和清除毛孔油脂髒污。妝前1～2天敷一次，能明顯感受膚觸細緻，更能提升妝感的服貼度。 BOUYIEE寶藝 AC3淨膚煥白黑凍膜（黑罐）內含Light Skin高純度竹炭＋光果甘草＋柳蘭植萃，幫助吸附多餘皮脂與毛孔粉刺，並同時調理油水平衡、提亮暗沉膚色。建議一週使用 1 次，與 BP2 藍罐交替搭配效果更佳。夏季最必備的凍膜組合➤毛孔淨透凍膜組限時買2送2！數量有限，贈完為止。滿額還能再享全館滿額贈／折。【保濕補水】穩膚不黏膩BOUYIEE寶藝 BMH超能益膚水無酒精配方、質地清爽水潤，含多重保濕成分與肌膚調理複合因子，深層迅速導入補水，同時調理皮脂分泌，使用後清爽不悶、肌膚更穩定。 BOUYIEE寶藝微脂囊益膚保濕精華乳 BOUYIEE寶藝微脂囊益膚保濕精華乳，結合高滲透微脂囊技術與Ceramide小分子神經醯胺、保濕多元醇與維生素B5，能層層深入肌底長效補水，強化屏障、穩定膚況。質地輕盈不黏膩，特別適合油肌、敏感肌日常保養或醫美術後使用。 ➤點我逛逛養膚守護組毛孔淨透凍膜組限時買2送2！數量有限，贈完為止。滿額還能再享全館滿額贈／折。【油肌保養步驟建議】每日早晚建議依以下順序保養，搭配週期性的凍膜清潔，有效穩膚不再卡粉：卸妝＋洗臉：CA0 卸妝凝凍 → 胺基酸泡泡潔顏凍膜（每週2～3次）：BP2 酵素凍膜或 AC3 黑凍膜化妝水＋乳液：早晚洗完臉後使用 BMH 超能益膚水＋微脂囊益膚乳建議每週固定安排「毛孔清潔日」，交替使用BP2與AC3凍膜，可有效調理油脂、改善膚色黯沉與毛孔粗大問題。日常保濕絕對不能省，讓油肌真正穩定，才是減少出油與浮粉的關鍵！結語臉一直出油不只是天生膚質，更多時候是保養方式出了錯。只要從根本調整清潔、補水和成分選擇，油肌也能重拾穩定、告別脫妝卡粉。從今天起，把這篇收進收藏，重新檢視你的保養流程，讓肌膚慢慢恢復清爽、服貼的理想狀態！

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