凍膜「這樣用」才有效！凍膜跟面膜差在哪？使用方法＋常見問題一次看

美容科技日新月異，護膚品市場不斷推陳出新，各種創新產品層出不窮。

其中，「凍膜」以獨特的質地和多元的功效，在近年來深受大家喜愛。然而，面對琳琅滿目的面膜種類，許多消費者常感到困惑：凍膜是什麼？敷完要洗嗎？原理是什麼？與其他面膜有何不同？

這篇一次解析「凍膜推薦怎麼選、怎麼用」，從原理、使用方式、搭配保養流程，到超人氣凍膜推薦，通通告訴你！

面膜、凍膜這類產品的原理是什麼？

面膜或凍膜的核心原理，在於於肌膚表層形成一層封閉式的暫時性「密封環境」，使有效成分能停留在肌膚表面，提升吸收效率，同時減少水分流失。這種「封閉式吸收」效果能讓活性成分在短時間內被肌膚有效利用，因此成為許多保養步驟中的加強選擇。

不同類型的面膜會針對清潔、保濕、修護、亮白、去角質等不同需求做設計，使用時的密合度、停留時間與成分設計，都會影響最終效果。

凍膜是什麼？認識6種面膜類型差在哪

片狀面膜

片狀面膜是最普遍的面膜類型，由不織布、蠶絲、生物纖維等材質製成，浸滿精華液。
其主要功能為快速補水、鎮靜舒緩，使用方便、選擇多元，是日常急救或保濕保養的入門選擇。

乳霜狀面膜

乳霜狀面膜質地濃厚、富含油脂與滋潤修護成分，可深層滋養乾燥肌膚，特別適合秋冬季節或乾性、熟齡肌使用。可作為夜間修護加強，幫助肌膚恢復柔嫩彈潤。

泥狀面膜

泥狀面膜主要以高嶺土、白泥、火山泥等礦物泥製成，具深層清潔與吸附油脂的效果，可淨化毛孔、改善粉刺與油光問題，較適合油性肌或毛孔粗大者定期使用，乾肌或敏感肌則建議避開過度使用。

剝除型面膜

剝除型面膜在塗抹後會在肌膚表面形成薄膜，乾後可直接撕除，連帶清除表面老廢角質與髒污，像是近期流行的水光膠膜面膜即屬此類，即時清潔感強，但使用時需留意避免拉扯造成刺激。

去角質面膜

去角質面膜結合了物理（磨砂顆粒）與化學（果酸、水楊酸等）成分，可溫和代謝角質、提升後續保養吸收力。但因物理過度摩擦與酸類皆有可能造成敏感肌不適，建議敏感肌使用時建議選擇成分單純、pH值溫和的配方，或者避開此類型面膜，以降低刺激風險。

凍狀面膜

凍狀面膜又稱凍膜、凝膠面膜，質地如果凍般輕盈滑順，高含水量、低油感，敷起來清涼舒適。常含有如糖基海藻糖、維生素B5、乳香精萃等高效保濕與舒緩修護成分，能在短時間內為肌膚灌注水分、安撫不適。

凍膜與其他面膜差異比較：用途、優缺點一覽

以下表格詳細整理了6種面膜種類的特性，幫助你更好理解每種面膜的功用：

凍膜推薦哪一款？寶藝凍膜產品推薦

面對琳瑯滿目的凍膜選擇，你是否也常常不知道該選哪一款？其實只要掌握自己的膚況與需求，就能對症選擇最合適的凍膜。以下精選寶藝熱銷凍膜系列，從補水、修護到亮白代謝，全面滿足不同肌膚狀態，一起來看看哪款最適合你！

MF1超能保濕冷敷劑

🔸推薦給：乾燥脫皮、缺水乾肌、曬後修護、醫美術後居家保養、全膚質日常保養

以高濃度「NMF天然保濕因子」搭配醣基海藻糖、維生素B5，能快速為肌膚補水鎮靜、舒緩乾癢，質地透明清爽，敷上臉像幫肌膚灌飽水，更曾榮獲BAZAAR抗老大賞NO.1，是各膚質適用的基礎保濕首選。
此款更可薄擦作為晚安凍膜使用，會在肌膚表面形成一層透氣薄膜，幫助保養品吸收（但建議使用寶藝之保養品，避免產品成分之間衝突）。

BP2超能淨亮酵素冷膜

🔸推薦給：粗糙顆粒感、暗沉蠟黃、毛孔阻塞、混合出油肌膚、閉鎖粉刺冒不停者

添加Papain酵素、甘草萃取、卡波姆等，能溫和代謝老廢角質、提亮膚色、調理油水平衡，讓膚觸感更光滑；敏感肌也能使用，不含酸類，敷完不乾澀。
混合性易出油的肌膚，往往會伴隨肌膚顆粒感、粗糙、閉鎖粉刺等問題，這是因為皮脂分泌過多，有時堵在皮膚表面來不及代謝掉，這時候使用BP2則可加強協助代謝，改善肌膚困擾。

AC3淨膚煥白黑凍膜

🔸推薦給：油痘粉刺肌、毛孔粗大、暗沉痘印、T字出油、角質代謝不良者

以Light Skin高純度竹炭深入吸附毛孔髒污，搭配光果甘草與柳蘭植萃，達到控油淨膚、代謝角質等多重功效。獨特黑凍膜質地延展性佳，敷感清涼不刺激，特別適合夏天或油性肌膚日常使用，也能作為T字部位的局部清潔凍膜使用。
配方不含酒精、化學性防腐劑、酸類與礦物油，敏感肌也能安心使用，是痘痘肌、油肌保養的溫和凍膜首選。

RB4全效修護舒敏凍膜

🔸推薦給：乾癢泛紅、敏感不穩定肌、醫美術後居家保養、換季不適者、曬後修護

以Allergy乳香植萃與Amethyst紫晶水合精華為核心成分，深入肌底修護敏弱膚況，幫助穩定膚況、舒緩泛紅乾癢，同時搭配維生素B5加強肌膚柔嫩與水感光澤。曾榮獲BAZAAR抗老大賞NO.1，更通過德國Dermatest敏感檢測，質地柔滑清透，適合日常穩膚、敏感時期的急救首選。

CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍

🔸推薦給：全膚質、敏感肌、追求清爽不殘留卸妝感、卸妝後易乾癢者、習慣淡妝或日常防曬者

清爽凝膠質地，卸妝時不泛油、不熏眼，溫柔溶解彩妝與髒污，卸完臉部乾淨不緊繃。
獨特添加SKINASENSYL™抗敏四胜肽與保濕舒緩成分，卸妝同時維持肌膚穩定，並搭配蠶絲油與海鳥羽毛油快速乳化、潤澤毛孔，讓卸妝不再是對肌膚的負擔。

點我逛逛寶藝凍膜系列➤

凍膜的選擇並非越貴越好，選對適合自己膚況的產品，搭配正確使用方式，才能真正發揮效果！
不論你是乾性肌、油痘肌還是敏感肌，都能在「寶藝全效救膚凍膜系列」找到專屬你的保養解方，讓肌膚在每一次敷臉中，逐漸找回穩定、健康與光澤。
 

凍膜怎麼用？這樣用最有效！

想讓凍膜發揮最大效益，掌握正確用法非常關鍵！你的使用方法對了嗎？根據使用目的不同，凍膜有兩種主要用法：「厚敷急救保養」與「薄擦日常鎖水」。此外，不同用法也影響保養流程的順序，以下幫你一次整理清楚。

用法1：厚敷急救（放在保養前）（★★★最推薦）

適用狀況：加強護膚、急救狀況、日常保養
適用寶藝凍膜：MF1、BP2、AC3、RB4
使用步驟：
1. 洗面乳清潔臉部。
2. 以挖棒取凍膜厚敷全臉，厚度約0.3～0.5公分，靜置30分鐘。
3. 時間到後用挖棒刮除多餘凍膜，丟棄於垃圾桶。
4. 以清水洗淨臉部（不需再用洗面乳）。
5. 接著進行後續保養程序（化妝水→精華→乳液/面霜）。

Tips：步驟2的厚度建議一定要夠厚，如果時間久了導致凍膜乾掉，就是厚度不夠厚，可以斟酌減少10分鐘或者增加厚度敷滿30分鐘（推薦敷滿30分鐘效果最好）。

用法2：薄擦保養（放在保養最後一步）

適用狀況：晚安凍膜、加強鎖水
適用產品：建議使用MF1凍膜，搭配寶藝同系列保養品使用，效果更穩定，較不易產生成分衝突。
使用步驟：
1. 清潔臉部 → 完成日常保養（化妝水→精華→乳液）。
2. 薄薄一層塗抹凍膜於全臉。
3. 可不必沖洗，直接睡覺過夜。
4. 隔日早上進行一般清潔程序即可。

「CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍」怎麼用？

寶藝有一款凍膜為「CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍」，不需厚敷、不需等待，作為日常卸妝品使用即可：
1. 以挖棒取適量凝凍放於手背（避免直接接觸臉部污染罐內內容物）。
2. 打圈按摩全臉，溶解彩妝與髒污。
3. 以清水沖洗，不需乳化。
4. 使用洗面乳清潔，進行後續保養。

錯誤的凍膜使用方法

1. 敷太薄，薄薄一層容易乾掉，無法透過密封原理將精華注入肌膚；建議厚敷約0.3～0.5公分左右之厚度。
2. 敷太少，建議一週至少使用2～3次作為日常保養，效果更佳。
3. 敷太短，只敷10～20分鐘較無法立即感受凍膜的效果，推薦一次敷滿30～40分鐘，效果更佳。

 

凍膜推薦多久用一次？寶藝凍膜常見問答

凍膜是許多人愛用的保養救星，不論是曬後修護、油水平衡，或單純補水保濕都能派上用場。但你對於凍膜還有許多疑問嗎？

以下為您整理寶藝凍膜常見問答Q&A，幫你一次解答最常見的問題，讓你真正用對凍膜，事半功倍！

Q1：寶藝凍膜多久用一次比較好？

一般建議每週至少使用2～3次凍膜，可依肌膚狀況做調整及選擇使用的凍膜款式；例如一週使用一次BP2藍罐代謝老廢角質，使用兩次MF1紫罐做保濕補水等。

Q2：寶藝凍膜可以天天使用嗎？

可以，寶藝凍膜皆通過韓國Ellead敏感測試，全系列不添加化學性防腐劑、酒精、酸類、過敏源香料、人工色素、礦物油，可以天天使用。

Q3：寶藝凍膜用完需要洗掉嗎？可以敷著睡覺嗎？

寶藝凍膜需不需要洗掉，取決於產品以及使用方法。

• 厚敷凍膜：建議敷約30分鐘後刮除並用清水洗淨（無需再使用洗面乳），避免殘留阻塞毛孔。
• 薄擦凍膜：「MF1超能保濕冷敷劑」可薄擦作為晚安凍膜使用，為保養最後一步、無需沖洗。

Q4：寶藝凍膜要冰嗎？會結凍嗎？

寶藝凍膜不需冷藏保存，請至於常溫陰涼處即可。一般正常低溫的冰箱不太會造成凍膜結凍變質，但如冰箱運轉失常、溫度過低則有可能造成結凍。
平時如果想提升鎮靜退紅效果，或者想要凍膜敷起來冰冰涼涼比較舒服，則可將凍膜冰入冰箱再取出使用，但若已經冰入冰箱，後續建議都冰冰箱，且取出使用完畢後儘速冰回，避免冷冷熱熱溫差之下造成產品變質。

Q5：寶藝凍膜要怎麼挑選？

可針對膚質或者肌膚狀況做挑選，以下為寶藝凍膜種類與建議膚質、狀況：

Q6：寶藝凍膜可以敷眼周嗎？

可以，產品成分溫和，不添加化學性防腐劑、酒精、酸類、過敏源香料、人工色素、礦物油等，但因每人肌膚狀況不同，如為極敏感肌膚，建議使用前先作小區域的敏感測試，沒問題後再大範圍使用。

Q7：一次使用一款嗎？還是可以輪流敷多款？

推薦您一天使用一款即可，可依當日膚況選擇對應產品，一次使用30分鐘，如果膚況急需急救，也可天天使用。
 

結語

凍膜不只是冰冰涼涼的敷臉體驗，更是日常保養中不可或缺的急救穩膚幫手。只要選對適合自己膚質的凍膜，搭配正確的使用方式，不論是乾燥、出油、暗沉還是敏感，都能在短時間內看到肌膚變得更穩定、更亮、更滑嫩。

寶藝凍膜系列以成分溫和、功效明確、質地好推、服貼為特色，無論是需要舒緩、保濕、代謝、修護，都能找到命定款。下一次肌膚出狀況，不妨試試把「敷凍膜」變成你的保養第一步吧！