換季肌膚狂冒油？30秒測試——你的肌膚是太乾，還是真的很油？

換季時皮膚總會有很多狀況，像是皮膚變得乾燥、脫屑，或是突然開始狂出油，上一秒才用衛生紙擦完臉上的油，但隔沒多久就滿臉油光？

其實，皮膚突然過度出油可能是皮膚的水油平衡失調所導致的問題！

但你真的了解自己的肌膚狀況嗎？它是單純缺水，還是過度出油？這兩種狀況的護膚方式完全不同！

這篇文章將帶你進行簡單的測試，幫助你判斷自己的膚況，並提供最適合的換季保養策略，讓你的肌膚穩定過渡，無論換季再怎麼折騰，都能維持健康光澤。

30秒換季肌膚測試：你是缺水還是出油？

請回答以下 6 個問題，選擇最符合你的狀況的答案：

Q1：洗完臉10分鐘後，您的臉部有什麼感覺？

A. 臉部緊繃，有種「繃住」的感覺
B. 臉上有油光，T 字部位特別明顯

Q2：最近脫皮、細紋變多嗎？

A. 是的！感覺皮膚變粗糙，甚至有點刺痛
B. 不會脫皮，但毛孔變大，容易長粉刺

Q3：上妝後的服貼度如何？

A. 上妝後容易卡粉、脫皮
B. 底妝剛上時很美，但約莫2小時後開始出油浮粉

Q4：T字部位（額頭、鼻子）一天後會泛油光嗎？
A. 不太會，反而覺得肌膚乾乾的
B. 是的，到了下午就滿臉油光，而且容易長粉刺

Q5：你的皮膚容易敏感泛紅嗎？
A. 會，一換季就泛紅、發癢，甚至長紅疹
B. 不太會，但容易冒閉口粉刺或痘痘

Q6：換季時，你的膚況會變得如何？
A. 乾燥、敏感，甚至開始脫皮
B. 出油變多，毛孔更粗大

肌膚狀況測試結果

✔ A 選項較多：你的肌膚屬於「乾燥缺水型」
✔ B 選項較多：你的肌膚屬於「過度出油型」
✔ A、B 各半：你的肌膚水油不平衡，屬於「混合不穩定型」

乾燥缺水 vs. 過度出油，護膚方式大不同！

從前面我們可以了解到，換季的時候，肌膚過度出油可能有兩種情形——「乾燥缺水型」或「過度出油型」，這兩種膚質的根本問題雖然不同，但都與換季導致的水油失衡有關，而兩者護膚方式也完全不同喔！

🔹 乾燥缺水肌怎麼辦？

乾燥缺水的肌膚，主要是角質層鎖水力不足，導致水分容易蒸發，因此保養的關鍵在於補水 + 強化肌膚屏障。

✔ 溫和保濕洗臉：避免過度清潔，選擇無皂鹼、胺基酸系洗面乳，避免洗後過度乾燥。
✔ 分層式補水：先用化妝水打底，再使用保濕度高的精華以及乳液類來幫助鎖水。
✔ 保濕型凍膜、面膜急救：推薦使用寶藝「MF1超能保濕冷敷劑」，含 NMF天然保濕因子，能瞬間補水、舒緩乾燥感。

🔹 過度出油肌怎麼辦？

出油型肌膚的核心問題在於水油不平衡，當肌膚感到缺水時，會自動分泌更多油脂來補充，因此做好水分補充+控油調理是關鍵！

✔ 溫和去角質：出油容易造成毛孔堵塞，建議定期去角質來幫助肌膚代謝，但因為換季時通常處於肌膚敏感期，較不建議使用傳統顆粒型去角質，推薦每週1-2次使用寶藝「BP2超能淨亮酵素冷膜」，透過酵素溫和代謝老廢角質，幫助肌膚保持光滑透亮。
✔ 質地輕薄的清爽保濕：避免過於滋潤，改用清爽型保養品，補水同時也不造成肌膚過度負擔。
✔ 舒緩泛紅問題：如果出油伴隨泛紅，可以使用「RB4全效修護舒敏凍膜」，含有乳香植萃與紫晶水合精華，能幫助鎮靜、舒緩肌膚；若泛紅狀況還好，則可針對補水保濕使用「MF1超能保濕冷敷劑」，幫助肌膚迅速補水。

換季肌膚乾燥 / 出油，推薦這 3 款保養品！

為了讓肌膚適應換季，這裡推薦3款必備保養品，可以依照目前肌膚狀況選擇最適合的：

✅ MF1超能保濕冷敷劑 👉 乾燥肌必備，瞬間補水、修復皮脂膜
✅ BP2超能淨亮酵素冷膜 👉 混合肌必備，代謝角質，改善毛孔阻塞
✅ RB4全效修護舒敏凍膜 👉 敏感肌必備，舒緩泛紅、加強屏障

每次選擇一款來使用即可，如果肌膚狀況不佳，建議可以2天敷一次作為密集保養。像是最近肌膚不穩定，因為缺水而狂出油的狀況，就可以先選擇「BP2超能淨亮酵素冷膜」溫和代謝掉因為皮脂過度分泌而堆積的角質，之後再用「MF1超能保濕冷敷劑」密集補水，而「RB4全效修護舒敏凍膜」則可用於皮膚因換季導致泛紅的區域。

逛逛寶藝凍膜系列 ▶

了解肌膚狀況，才能精準換季保養！

換季期間，肌膚變得乾燥或出油，並不是偶然，而是皮膚屏障受影響，水油平衡失調的結果。透過這篇測試，幫助你更了解自己的肌膚狀況，並透過適合的保養步驟及精準挑選產品，讓肌膚順利度過換季挑戰！