{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
{{word('consent_desc')}} {{word('read_more')}}
{{setting.description}}
{{ childProduct.title_translations | translateModel }}
{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}
油光滿面卻乾到脫皮?上妝總是卡粉、浮粉、脫妝?這些看似矛盾的膚況,其實都是「油肌缺水」的警訊。許多油性肌膚的人以為只要控油就好,卻忽略了肌膚其實正在「渴水」,水分不足反而讓皮脂分泌更失控。這篇文章帶你一次拆解「外油內乾」的真相,從症狀、成因到保養對策,幫助你改善乾癢脫皮、出油冒痘等困擾,養出真正穩定的健康膚況。 目錄 你也是這樣嗎?4大油肌缺水的常見症狀 「外油內乾」是怎麼回事?油肌缺水的成因解析 搞懂皮脂膜:肌膚為什麼會水油失衡? 油肌保濕怎麼做才正確?3步驟養回穩定膚況 油肌適合的缺水救星保養品推薦 結語 你也是這樣嗎?4大油肌缺水的常見症狀 上妝卡粉、浮粉、出油脫妝快即使妝前乖乖保養、上妝時也仔細拍開粉底,還是浮粉、卡粉、妝感厚重?這很可能是角質層缺水、無法服貼底妝,加上油脂分泌旺盛,讓妝容迅速土石流。 洗完臉乾澀緊繃,過不久就開始出油洗臉後雖然短暫清爽,但沒多久皮膚就變得更油、更癢,甚至還會泛紅、脫屑?這是典型的「清潔過頭+水分流失」導致的代償性出油,皮膚為了自保,只好瘋狂出油補償流失的水分。 表層脫皮,底層卻不斷冒痘照鏡子發現鼻翼、下巴脫屑,但臉上還是冒痘冒不停?這種「外乾內油」的狀況,代表角質代謝異常、皮脂腺過度活躍,水油嚴重失衡,讓毛孔阻塞與發炎問題反覆上演。 敷面膜會刺刺的,有灼熱感本來想敷片面膜好好補水,卻感覺刺刺熱熱的、臉紅一整天?那代表你的皮脂膜已經受損,肌膚屏障太薄無法鎖水,對外界刺激變得格外敏感,這時建議謹慎挑選面膜。 「外油內乾」是怎麼回事?油肌缺水的成因解析 「看起來油光滿面,卻乾到脫皮」這種矛盾的狀態,其實正是油肌缺水的典型表現。所謂油肌缺水,指的是肌膚表面油脂分泌旺盛,但角質層含水量不足,導致肌膚表層乾裂、內層出油的水油失衡狀況。這種「外油內乾」的膚況不但讓妝容難以服貼、保養吸收卡卡,還容易加重痘痘、粉刺與泛紅敏感問題。而造成這種膚況的常見原因有: 過度清潔與去角質油肌族群最常犯的錯誤之一,就是過度追求清爽感,使用強清潔力的洗面乳、潔顏皂或頻繁去角質,會破壞肌膚的天然皮脂膜,使水分流失、屏障受損,導致皮膚乾癢、緊繃卻更容易出油。 害怕保濕、不擦乳液很多油肌常常陷入「擦乳液會不會更油?」、「太保濕會不會悶痘?」此類型迷思,於是乾脆省略這個步驟,但其實缺水才是出油的根本原因!當肌膚缺水,身體會下意識分泌更多皮脂來保護表皮,反而讓出油與痘痘更加惡化。 熬夜、壓力大、自律神經失調長期熬夜、壓力大會導致皮脂腺異常活躍,也會打亂肌膚的正常修復節奏。這不僅會讓皮膚出油更旺盛,也會讓肌膚代謝功能下降、修護力變差,使乾燥與發炎問題反覆發作。 生活在冷氣房、季節轉換時期環境濕度低、溫差大也會加劇肌膚缺水問題,特別是長時間待在冷氣房、或換季時氣候忽冷忽熱,皮膚角質層無法即時調節水分,就容易出現乾癢、脫皮、敏感甚至泛紅的情形。 想改善這種「又乾又油」的尷尬膚況,關鍵不是一味控油,而是重建水油平衡、強化角質屏障。選擇溫和清潔+保濕修護兼具的保養品,才能讓肌膚真正回到健康穩定的狀態。 搞懂皮脂膜:肌膚為什麼會水油失衡? 你知道嗎?肌膚每天看似油膩或乾燥的表現,其實都與一層你看不見的「天然保護膜」有關,那就是皮脂膜;皮脂膜是由皮脂、汗液與角質細胞自然融合而成,覆蓋在肌膚表面,就像一層看不見的護城河。它的三大核心功能包括:鎖水保濕:減少水分蒸發,維持角質層含水量,讓肌膚柔嫩、不易脫皮。防禦外敵:能中和外界酸鹼刺激,阻擋髒污、細菌與過敏源入侵,是肌膚的第一道防線。維持弱酸環境:幫助肌膚保持pH值在4.5–5.5之間,讓好菌能正常運作、壞菌不易滋生。 然而,當皮脂膜受損(常見原因如清潔過度、頻繁去角質、長期使用酒精成分保養品等),肌膚就會出現以下問題:水分流失、角質乾裂表皮過度出油、毛孔粗大屏障功能下降,容易泛紅、刺癢、發炎更嚴重時,還可能出現痘痘與反覆敏感現象 所以對油肌來說,真正的關鍵不是一味「控油」,而是從根本「修護皮脂膜、調節水油平衡」,當皮脂膜健康,肌膚才能聰明「自己調節油水」,不再出現表面出油、內層乾燥的混亂狀態。延伸閱讀:皮脂膜是什麼?沒顧好這層膜,再貴的保養都白擦了! 油肌保濕怎麼做才正確?3步驟養回穩定膚況 別再以為油肌不需要保濕!不管什麼膚質,最重要需要做好的就是保濕,尤其是有外油內乾、異常出油的肌膚,更需要用對方式補水+修護,才能讓肌膚油水平衡、穩定膚況。以下這三步驟,是缺水型油肌最該遵守的日常保養流程: 第一步:溫和潔淨,不破壞皮脂膜再油的肌膚也不能用去油力強的洗面乳狂洗猛洗,這只會把皮脂膜洗壞,讓肌膚更乾更油、甚至誘發敏感泛紅。🔹推薦產品|胺基酸益膚全效舒緩泡泡胺基酸系清潔成分搭配天然保濕劑,洗起來溫和又能清爽帶走髒污無皂鹼、無酒精、不含香料,洗後不緊繃、不刺激適合油肌、痘痘肌與敏弱肌的日常潔淨保養 第二步:高效補水,修復角質層缺水的角質層會讓肌膚看起來粗糙、乾裂,還容易浮粉卡粉。日常應選擇含玻尿酸、B5、甘油等保濕因子的化妝水或精華,為肌膚打好水潤基底。🔹推薦產品|寶藝 BMH超能益膚水無酒精設計,敏感肌也能安心補水添加保濕多元醇、甘草舒緩植萃與維生素B5,強化角質修護可濕敷加強幫助油肌穩定肌況 第三步:鎖水修護,穩定膚況很多油肌不敢擦乳液,但其實不鎖水,前面補的水很快就蒸發光。選擇質地輕盈、無致痘成分的修護型乳液或霜,是幫助油肌回歸健康的關鍵。🔹推薦產品|寶藝 微脂囊益膚保濕精華乳微脂囊技術讓保濕成分深入肌底、不油不膩添加維他命複合配方+甘油,吸收快、好推不悶膚 要改善「外油內乾」的油肌狀況,關鍵不是控油,而是養好皮脂膜+補水鎖水雙管齊下!照著這三步驟做,膚況會越來越穩、出油問題也會跟著改善。 油肌適合的缺水救星保養品推薦 不想再「油」得發光、妝感崩壞?這四款BOUYIEE寶藝高人氣缺水救星,從清潔、補水到修護,一次幫你穩住膚況、養回健康水感肌! 胺基酸益膚全效舒緩泡泡:洗後不緊繃的潔顏神器採用胺基酸系溫和潔淨配方,泡泡綿密細緻,能徹底帶走髒污與多餘油脂,同時保留肌膚水分。添加舒緩成分,洗後不乾澀、不緊繃,洗完臉反而覺得水潤清爽,是油肌人清潔+穩膚的最佳首選! BMH超能益膚水:保濕又不悶的水感濕敷好物內含多元醇、維生素B5與舒緩植萃,清爽好吸收、無酒精配方,就算天天濕敷也不刺激。可當化妝水輕拍,也能敷在局部乾燥脫皮處加強保水力,讓肌膚喝飽水、穩定不出油! 隱藏Tips:推薦油肌於妝前可用化妝棉濕敷3分鐘左右,妝感更加服帖、較不容易脫妝。 微脂囊益膚保濕精華乳:質地輕盈不厚重,油肌也能安心擦的乳液富含維他命複合配方與微脂囊滲透科技,快速吸收、不油不膩。無添加致痘油脂與酒精香精,穩定肌膚油水平衡,是許多油痘肌回購率超高的保濕乳首選。 隱藏Tips:如果想要吸收度更快,或者想要質地更加清水,推薦與BMH超能益膚水一同使用,可於拍上益膚水後,待益膚水稍微吸收但尚未吸收完畢時,再擦上益膚乳並輕輕按摩至吸收。 MF1超能保濕冷敷劑:讓肌膚喝飽水,油肌保濕首選凍膜添加NMF天然保濕因子、醣基海藻糖、B5,敷起來冰涼舒爽,敷後像是幫肌膚灌了一瓶水,特別適合在曬後、壓力大、爆油又脫皮的狀況使用,穩定膚況超有感! 隱藏Tips:雖然凍膜平時保存不需冰入冰箱,但推薦於天氣熱時將凍膜冰冰箱,敷起來會更加涼爽舒服。油肌缺水最忌諱忽冷忽熱、用錯產品亂補一通,這幾款都是經過無數油肌使用者實測回購的溫和好物,從根本補水、穩膚、修護,養好皮脂膜,讓你的肌膚慢慢恢復穩定、不再油出痘亂冒。 如果預算有限,推薦您從「養膚守護組」以及「MF1紫凍膜」開始嘗試,目前部分組合都有買2送2的優惠;最推薦的是「滋潤補水組」,現在買4送2,還能滿額再折$200!折扣後金額滿$3,000還能直升VIP,享$100購物金以及下次消費95折優惠。 結語 當你的肌膚又油又乾、脫皮卡粉、痘痘不斷反覆時,很可能最基底的原因是因為肌膚已經過度缺水導致;真正穩定膚況的關鍵,不是猛控油或狂去角質,而是補對水、養好皮脂膜。 從現在開始,選擇溫和不刺激的清潔方式、做好日常保濕、用對保養品,你也能讓肌膚恢復水油平衡、不再出油冒痘!
你的痘痘總是固定長在額頭、下巴、鼻翼,甚至背部嗎?其實,不同部位反覆冒痘,很可能是身體正在透過肌膚向你「求救」。根據中醫的「面部對應臟腑」理論,結合現代皮膚學的觀點,痘痘的生成不只是皮膚表層的問題,它更深層地反映了體內機能失調、生活作息紊亂、荷爾蒙波動與外在刺激等多重影響。舉例來說,壓力與熬夜會直接影響自律神經及皮脂腺分泌,很可能會造成額頭與太陽穴狂冒痘;而手機、枕頭如果清潔不乾淨,則會讓細菌殘留在臉頰上,間接引發粉刺與發炎。以下就為你一一解析各部位長痘痘的可能原因,幫助你更精準地挑選保養品、對應調整日常生活作息,從根本改善痘痘困擾。 目錄 你長痘的位置,真的反映了身體警訊? 各部位反覆長痘痘可能代表的狀況 額頭長痘:壓力與睡眠最關鍵 鼻子長痘:小心腸胃消化系統亮紅燈 臉頰長痘:左肝右肺,生活習慣也需留意 下巴長痘:賀爾蒙作祟最常見 髮際線長痘:洗髮精殘留或瀏海悶住 背部/胸口長痘:悶熱流汗+角質堆積 遠離反覆長痘,掌握以下幾要點 結語 各部位反覆長痘痘可能代表的狀況 額頭長痘:壓力與睡眠最關鍵額頭被視為反映自律神經的區域。當你長期熬夜、壓力大、情緒緊繃、體內排毒功能不佳,或是長期入睡困難、睡眠品質不好,這些狀況都可能導致火氣大、心煩氣躁,進而讓額頭冒出一顆顆惱人的「壓力痘」。保養對策 建議積極調適情緒與壓力,找到適合自己的放鬆方式,像是冥想、運動或聽音樂。同時,養成早睡早起的規律作息非常重要,平時也別忘了多喝水,幫助身體代謝排毒,讓內外都達到平衡。 鼻子長痘:小心腸胃消化系統亮紅燈鼻子位於T字部位,是全臉油脂分泌最活躍的區域。當這個部位反覆長痘,很可能反映出腸胃功能的問題。如果痘痘靠近鼻尖,可能是消化功能較弱;而如果痘痘集中在鼻翼兩側,則可能與脾胃功能不佳有關。此外,當毛孔出油旺盛卻沒有即時清潔時,老廢角質與皮脂混合堆積,就容易形成黑頭粉刺、白頭粉刺,進一步引發發炎型痘痘。 飲食習慣也扮演著關鍵角色。經常攝取炸物、燒烤、糖分與乳製品等高油高糖食物,會促使皮脂腺分泌更加活躍,讓鼻頭成為「痘痘重災區」。保養對策定期代謝毛孔老廢角質: 選擇溫和代謝型保養品,如酵素、低濃度果酸等成分,可幫助清除粉刺堆積、暢通毛孔,讓肌膚呼吸。避免過度去角質與頻繁洗臉: 過度清潔反而會刺激皮脂腺誤以為缺水,而分泌更多油脂,讓膚況變得更不穩定,適得其反。飲食同步調整: 務必控制油炸、辛辣食物與含糖飲料的攝取,搭配多喝水、補充蔬果,這有助於從體內穩定膚質,減少痘痘困擾。 臉頰長痘:左肝右肺,生活習慣也需留意臉頰原本屬於皮脂分泌較少的部位,若這裡反覆冒痘,除了可能與肝肺功能較差、體內毒素堆積未排出有關,通常也與「外在刺激」息息相關。例如,手機螢幕長時間貼臉講電話,螢幕表面累積的細菌容易附著在臉頰;加上枕頭套、毛巾若沒有定期清洗,長時間接觸臉部肌膚,很容易造成細菌感染與局部悶熱發炎,導致痘痘生成。 另外,也有不少人因為戴口罩時間過長,臉頰反覆摩擦,加上濕氣悶住肌膚,也會加重發炎與敏感痘。保養對策規律作息與放鬆心情:養成早睡早起的規律作息、保持心情舒暢,有助於身體內在機能的平衡。定期清潔生活接觸物: 建議每週更換枕頭套,手機螢幕也可使用酒精棉片定期擦拭,從源頭減少細菌接觸。避免悶熱摩擦與過度搔抓: 尤其是戴口罩或習慣摸臉的朋友,務必特別留意這些習慣,減少對肌膚的額外刺激。 下巴長痘:賀爾蒙作祟最常見下巴與下顎線一帶,是最容易受賀爾蒙波動影響的痘痘熱區。尤其在經期前後、作息混亂、壓力大或長期熬夜時,體內雄性激素分泌增加,會促使皮脂腺過度活躍,導致毛孔阻塞,讓痘痘接連爆發。 此外,若再加上手常摸下巴、戴口罩摩擦等外在刺激,更容易讓痘痘加重發炎。保養對策生活習慣方面: 建議保持穩定作息、減少熬夜與高壓狀態。飲食上,盡量減少油炸、辛辣及生冷類型食物的攝取。同時,建議可補充維生素B群,幫助調節內分泌。保養品方面: 應以舒緩修護為主,避免使用高濃度酸類或刺激性成分。選擇含有神經醯胺、B5、Ectoin等能強化肌膚屏障的成分,有助於穩定膚況,減少痘痘反覆發炎。 髮際線長痘:洗髮精殘留或瀏海悶住髮際線長痘,常常是清潔不到位與悶熱摩擦的雙重影響。例如,含矽靈、香料或起泡劑較強的洗髮精,如果沖洗不乾淨殘留在肌膚上,容易刺激毛孔、造成粉刺與痘痘生成。再加上瀏海長時間貼著額頭,造成油脂與汗水堆積、透氣不良,更是讓痘痘頻繁報到的元兇之一。保養對策 洗髮時請務必小心,避免泡沫滑落至臉部與髮際線,沖洗更要徹底乾淨。建議洗完臉後,可以再用清水重點沖洗髮際線,確保沒有洗髮精殘留。 對於有瀏海的朋友,可嘗試「中分」或將額頭保持透氣,減少摩擦與濕悶環境對肌膚的影響。 背部/胸口長痘:悶熱流汗+角質堆積背部與胸口屬於皮脂腺與汗腺分布較密集的區域。一旦出汗後未即時清潔,或長時間穿著悶熱貼身衣物,就容易造成毛孔阻塞、角質堆積,成為痘痘的高發地帶。保養對策 建議運動或流汗後儘快沖澡、換上乾淨衣物;平時可定期進行溫和去角質,搭配清爽保濕產品維持肌膚油水平衡,才能有效改善痘痘狀況。 痘痘肌推薦保養品 BP2超能淨亮酵素冷膜想溫和代謝老廢角質、改善毛孔阻塞問題?這款酵素冷膜是敏弱肌也能安心使用的居家保養救星!它內含Papain亮顏淨化酵素、光果甘草、卡波姆等調理成分,能溫和代謝臉部及身體肌膚的老廢角質與皮脂堆積。敷完肌膚明顯清爽透亮,定期使用可有效改善毛孔問題。使用方法:除了臉部,也適合敷於背部、胸口等痘痘問題區域,於洗完臉或洗完澡後厚敷30分鐘,刮除多餘凍膜,再以清水洗淨即可,質地溫和,全身適用。 AC3淨膚煥白黑凍膜如果你正困擾於痘痘後的色素沈澱與泛紅問題,這款淨膚煥白黑凍膜將是你的好幫手。它添加了多重舒緩與亮白植萃,凍膜質地輕盈、不易悶痘。其中含有「Light Skin高純度竹炭」能強力吸附、深層淨膚;光果甘草有助於改善痘印色素;而柳蘭植萃則能調理角質油水平衡,進一步改善痘痘粉刺。建議至少1~2週使用一次,幫助毛孔深層代謝清潔。毛孔淨透組(藍+黑)限時買2送2➤ 胺基酸益膚全效舒緩泡泡這款胺基酸潔顏泡泡以其低刺激、無皂鹼、無酒精的溫和配方,成為痘痘肌的理想選擇。它能溫和洗淨毛孔髒污,同時添加天然保濕因子與複合木糖醇,清潔後肌膚不乾澀,有助於維持痘痘肌的皮脂平衡,對痘痘肌非常友善。 極效益膚舒敏修護霜專為敏感脆弱膚況設計的極效益膚舒敏修護霜,經德國Dermatest檢測實證,28天有效改善40%以上乾癢紅敏。它內含植物甾醇、Ectoin、德國複方細胞修護因子,能加強肌膚屏障防護力,減少痘痘反覆狀況,質地溫和不悶膚,特別適合下巴反覆冒痘或擠完痘後的局部修護使用。 點我逛逛寶藝系列產品➤ 遠離反覆長痘,掌握以下5個關鍵 想擺脫痘痘的糾纏,除了外在保養,生活習慣更是關鍵!雖然是老生常談,但就跟瘦身一樣,飲食、運動、作息息息相關。掌握以下5個訣竅,讓肌膚從根本健康起來,告別反覆長痘的困擾! 1. 睡好睡滿,肌膚更穩定規律作息是穩定肌膚的根本。長期熬夜不僅會讓皮脂腺活性增加,導致油脂過度分泌,還會影響荷爾蒙平衡,進而誘發痘痘大爆發。建議你每天至少睡滿7小時,並盡量在晚上11點前入睡,讓肌膚有充足時間進行修復。 2. 慎選保養品成分,避免踩雷痘痘肌在挑選保養品時,更要特別留意成分。應避免使用含有厚重乳霜質地、易致痘油脂(如礦物油、椰子油)以及高濃度酒精、人工香料等成分。選擇溫和、不刺激的產品,才能減少毛孔堵塞與肌膚發炎的風險。延伸閱讀:痘痘肌保養怎麼做?Top5抗痘好物改善痘痘冒不停問題! 3. 勤換貼身物品,杜絕細菌溫床每天與肌膚親密接觸的毛巾、枕套、口罩、運動服等,其實都是細菌與油脂的溫床。如果沒有定期清洗與更換,這些物品很容易導致痘痘反覆冒出,尤其是臉頰、下巴與背部。 建議你至少每週更換一次枕頭套,擦臉的毛巾也可以換成拋棄式厚紙巾,用完即丟。此外,每天接觸手與臉的手機,也要定時用酒精擦拭消毒。 4. 少吃高油高糖食物,從內改善膚質炸雞、奶茶、甜點等高油高糖飲食,會增加體內發炎反應,加劇皮脂分泌,是痘痘肌必須嚴格控管的「飲食地雷」。想改善痘痘,不妨從清淡飲食開始做起,多攝取原型食物、蔬菜水果,減少這些容易刺激肌膚的食物。 5. 穩定膚況是根本與其一昧地追求快速抗痘,不如把重心放在幫助肌膚「自己變健康」。每天確實做好基礎的保濕與修護,能有效強化肌膚的防禦力,當肌膚屏障健康穩定,自然就能減少痘痘冒出的機率。 結語 痘痘如果反覆固定長在同一個地方,可能要好好觀察、思考看看是不是自己飲食、作息、保養上是不是而是身體給你的求救訊號。每一顆痘痘的出現,都可能和你的作息、飲食、壓力甚至清潔習慣息息相關。與其盲目擦藥、狂控油,不如先理解痘痘背後的成因,再搭配適當的保養與生活習慣調整,才能真正擺脫痘痘的反覆困擾。從今天起,選對產品、改對習慣,如果還是反覆長痘痘無法改善,也可到皮膚科尋找醫師求助,祝各位寶粉儘早找回清爽光澤的自信肌!延伸閱讀:油痘肌抗痘密碼公開!8大痘痘誤區,你中了嗎?
臉上痘痘冒不停,是不是你一直以來的困擾?不論是工作壓力大、飲食習慣改變,還是外在環境、作息不穩定,都可能讓痘痘像野草一樣頻繁冒出。花了大把銀子買了一堆抗痘保養品,卻怎麼也擺脫不了反覆冒痘的宿命,肌膚總是處於不穩定狀態嗎?也許這時候,你需要重新檢視一下:自己用的「痘痘保養品」,到底選對了沒?事實上,選對適合自己的保養品,不只可以有效減少痘痘生成,更能幫助肌膚從根本恢復健康平衡。這篇文章將帶你快速檢測膚況、避開常見痘痘肌地雷成分,並推薦5款好評的抗痘保養品,幫助你找回穩定健康的肌膚狀態。 目錄 痘痘種類分類?五種痘痘肌類型 痘痘肌保養品怎麼挑?避開這些地雷成分 痘痘肌適合這樣保養!日常保養正確5步驟 痘痘肌可以敷凍膜嗎?這3款凍膜幫你舒緩、代謝、修護一次到位 痘痘肌保養品推薦Top5!改善痘痘冒不停困擾 正確搭配才有效!痘痘肌保養產品使用順序懶人包 改善痘痘從生活做起!你可能忽略的5大NG習慣 結語 痘痘種類分類?五種痘痘肌類型 你知道嗎?臉上的痘痘其實有各式各樣的類型,而且它們的形成原因、對應的處理方式與保養需求都大不相同。如果你常常困惑,為什麼臉上老是冒出紅腫發炎、擠了又反覆的痘痘,怎麼樣都好不了,那麼下方就帶你認識「痘痘類型」,為你介紹五種常見的痘痘類型,幫助你更了解自己的膚況,從而對症保養! 1. 粉刺型痘痘(Comedonal Acne)粉刺型痘痘是最原始、初階的痘痘型態,也是最常見的,通常為閉鎖性粉刺(白頭粉刺)或開放性粉刺(黑頭粉刺),外觀為小顆粒但不紅不腫。 成因:皮脂分泌旺盛+老廢角質堆積造成毛孔堵塞。 ✅建議對策:溫和代謝角質(如酵素凍膜)、維持油水平衡、減少厚重保養品使用。 2. 丘疹型痘痘(Papular Acne)從第一型的粉刺發炎而來,外觀看起來是紅紅的一顆,有輕微腫脹但沒有膿。 成因:細菌感染毛囊、發炎反應引起。 ✅建議對策:避免過度刺激、選用抗菌與舒緩成分的保養品,如乳香植萃、維生素B5等,並減少摸臉與擠壓。 3. 結節型痘痘(Nodular Acne)這類痘痘位於皮膚深層,摸起來是硬硬的一塊,表面可能看不到明顯膿頭,但常伴隨持續性疼痛與腫脹感,消退時間也較長。 成因:毛囊深層發炎、堵塞加劇,與體質、壓力、內分泌失調密切相關。 ✅建議對策:需加強修護與舒緩,選用低刺激配方穩定膚況,避免過度清潔或搔抓;若症狀反覆發作,建議就醫尋求治療。 4. 膿包型痘痘(Pustular Acne)這類痘痘外觀明顯,中央通常有黃色或白色膿頭,四周可能紅腫發炎,觸碰後容易破裂並留下傷口。 成因:皮脂過多與毛孔阻塞後,引發細菌增生與免疫反應,進一步形成膿液堆積。 ✅建議對策:避免用手擠壓或刺激膿包,容易導致感染、色素沉澱或凹疤;應以溫和清潔與舒緩保養為主,幫助膚況穩定、加快修復。 5. 囊腫型痘痘(Cystic Acne)屬於最嚴重的痘痘類型,通常為大面積、深層紅腫硬塊,常伴隨明顯疼痛與囊液堆積,消退時間長、極易留下痘疤。 成因:與體質、賀爾蒙波動(如經期前後)、壓力過大或生活作息不穩有關,也可能與飲食、家族遺傳等因素相關。 ✅建議對策:建議儘早就醫,由皮膚科醫師進行專業治療;日常保養應以溫和、低敏、強化肌膚屏障為主,避免過度清潔或刺激導致惡化。 痘痘肌保養品怎麼挑?避開這些地雷成分 許多人會有一個迷思,認為痘痘肌就是要猛擦「酸類」。但事實上,在某些情況下,盲目或過度使用酸類產品,反而容易刺激發炎中的痘痘;此外,許多市面上標榜「抗痘」、「控油」的產品,其實含有不少對痘痘肌過度刺激的成分,長期使用反而可能讓痘痘變本加厲,甚至引發新的敏感與粉刺。 以下是痘痘肌常見地雷成分,你一定要特別注意: 高濃度酒精/收斂劑(如 SD Alcohol、Alcohol Denat.)許多控油產品會添加這類成分,讓產品擦起來「清爽速乾」,但實際上會影響皮脂膜,導致肌膚乾澀緊繃,進而啟動「過度出油」的補償機制。這種惡性循環會讓毛孔更容易阻塞、痘痘不斷反覆生成。敏感型痘痘肌使用後,更可能出現泛紅、脫皮、刺痛等問題。 香料與人工色素(Fragrance/Colorants)痘痘肌膚本來就處於發炎不穩的狀態,這些成分沒有保養效果,卻是高風險刺激源。對於敏感性痘肌或已有紅腫痘痘的人來說,香料與色素很容易誘發接觸性皮膚炎,導致痘痘惡化、搔癢、過敏甚至紅腫脫皮。 油脂類成分(如礦物油、椰子油、乳木果油)不是所有油脂都對痘痘肌有害,但某些高致粉刺性(comedogenic)油脂會增加皮膚表面黏膩感,使老廢角質更容易與皮脂混合形成阻塞。特別是椰子油、礦物油這類不易吸收的大分子油脂,對本身就有閉鎖性粉刺、膿皰型痘痘的人來說,風險更高。 厚重乳霜、矽靈類(如Dimethicone)這類成分常被加入來強化保濕與「滑順感」,但痘痘肌膚若使用厚重難透氣的質地,容易造成悶熱與油脂滯留,進一步加重毛孔阻塞。特別是炎熱潮濕氣候下,使用這類產品會讓肌膚感覺「悶黏」,導致悶痘、白頭粉刺一發不可收拾。 ✅痘痘肌挑選保養品建議選擇「無酒精、無香料、無致痘成分」配方,且優先考慮具「舒緩、調理皮脂」作用的溫和產品。 痘痘肌的保養不是控油越強就越好,而是要穩定膚況、降低刺激、維持皮脂平衡,才能真正改善痘痘冒不停的困擾。 痘痘肌適合這樣保養!日常保養正確5步驟 痘痘肌的日常保養關鍵從來不是「猛清潔、狂控油」,而是要引導肌膚回到穩定的油水平衡狀態。如果保養方法錯誤,反而可能加重痘痘、破壞皮膚屏障。以下5個步驟,是改善痘痘肌的基礎關鍵: 步驟1:溫和潔淨,避免過度清潔痘痘肌最忌用清潔力過強的產品,容易把皮脂膜一起洗掉,讓肌膚更乾更油、紅腫刺激更嚴重。 建議使用「胺基酸系」溫和潔顏,低刺激、不含皂鹼或酒精,洗完不緊繃、不刺痛;頻率一天兩次早晚剛剛好,避免頻繁洗臉讓肌膚更敏感。 步驟2:適度補水,穩定膚況很多痘痘肌怕油,卻忽略了「缺水」可能才是讓肌膚拼命出油、加重毛孔堵塞的根本原因。 建議使用含保濕多元醇、玻尿酸、維生素B5等成分的清爽型化妝水/精華,幫助肌膚補水又不悶黏;持續補水能減少角質異常堆積、調理油水平衡,也有助於後續修護成分吸收。 步驟3:調理油脂分泌,降低毛孔堵塞機率痘痘生成的源頭,往往來自油脂分泌過多、毛孔排不出去、再加上老廢角質堆積與細菌滋生。與其急著使用高濃度酸類刺激代謝,不如先穩定油脂與角質代謝的節奏,從根本減少粉刺與痘痘的生成機率。 建議使用溫和調理型保養品,像是含有酵素、高純度竹炭、光果甘草等成分配方,幫助調整皮脂分泌、溫和代謝毛孔髒污。不用天天擦酸也能穩定膚況,並避免刺激引起反黑或屏障受損。 步驟4:修護屏障,穩定肌底痘痘反覆爆發,很可能是因為肌膚屏障受損,無法正常對抗外來刺激與油脂堆積;補充維生素B5、神經醯胺、乳香萃取等修護型成分,有助肌膚回到健康狀態。 痘痘肌若能穩定肌底、降低泛紅與敏感,才能真正減少痘痘再犯。 步驟5:防曬是必備!紫外線除了造成肌膚的光老化以外,更會加速痘印色素沉澱,甚至引發發炎反應。推薦選擇無油型、防曬係數SPF30以上、無酒精、不含香料的溫和防曬乳,防曬後建議晚上確實卸除殘留防曬與髒污,避免阻塞毛孔。 這5個步驟,是每個痘痘肌該記住的日常保養SOP。穩定膚況、養好肌底,才是擺脫痘痘反覆的長久之道,你做到幾項了呢?延伸閱讀:油痘肌抗痘密碼公開!8大痘痘誤區,你中了嗎? 痘痘肌保養品推薦Top5!改善痘痘冒不停困擾 市面上的痘痘保養品琳瑯滿目,多到讓人不知道該從何選起。但真正適合敏感型痘痘肌的產品,不僅要有溫和調理力,更要兼顧保濕修護,避免過度刺激。以下精選五款來自BOUYIEE寶藝的高評價保養品,從清潔、代謝、保濕到舒緩一次到位,幫助你從根本穩定痘痘膚況。 CA0毛孔淨透舒緩卸妝凝凍雖然痘痘肌會建議盡量減少化妝的頻率,但若真的有卸妝的需求,這款是適合痘痘肌每日使用的溫和卸妝品,無香精、酒精、色素,不致痘、不悶毛孔,能有效卸除彩妝與皮脂汙垢,洗後肌膚清爽不緊繃,減少因清潔不全造成的粉刺痘痘。使用方法:手部以清水沾濕並以挖棒挖出適量凍膜,塗抹上臉、打圈按摩溶解彩妝即可以清水洗淨,不需乳化,後續再洗臉、做日常保養即可。但若彩妝有較防水類型的眼唇彩妝,建議事先先以眼唇專用卸妝卸除。 胺基酸益膚全效舒緩泡泡不含皂鹼、酒精與人工香料,胺基酸系清潔成分溫和洗淨多餘皮脂與髒污,同時添加天然保濕因子、複合木糖醇,洗後肌膚不乾澀,幫助維持痘痘肌的皮脂平衡。使用方法:擠出泡沫後全臉塗抹均勻輕柔按摩約30~60秒(手法要輕,痘痘肌不適合過於用力的按摩手法),常溫冷水洗淨臉部,再以紙巾按除多餘水分即可。 BMH超能益膚水洗完臉後,肌膚最需要的是補水與舒緩。這款無酒精、香料、色素的化妝水,內含多重舒緩成分與礦物微量元素,能快速為肌膚補水,穩定泛紅、緊繃狀況。適合痘痘肌每日使用,尤其在清潔或擠痘後使用能有效幫助肌膚恢復鎮靜。使用方法:洗臉後取適量於手心,大範圍輕拍全臉至吸收,幫助肌膚屏障修護穩定。 微脂囊益膚保濕精華乳很多痘痘肌對乳液敬而遠之,但這款精華乳就像是皮膚專用的維他命,以微脂囊包裹多種維他命與修護成分,質地輕盈不悶膚,能深入肌底補足營養並強化修復力,特別適合調理混合偏油、粉刺痘痘肌膚。使用方法:可依膚況調整用量,擠出後均勻塗抹全臉即可。若肌膚乾燥問題較嚴重,可針對乾燥部分再度加強;若肌膚過油則可減少用量,或是將益膚水與精華乳1:1調和均勻並塗抹全臉。 極效益膚舒敏修護霜針對敏弱、泛紅、清痘後的肌膚,這款修護霜能迅速穩定膚況,減少乾癢與不適感,避免形成痘印或暗沉。質地雖滋潤卻不厚重,修護力佳,是痘痘肌每日早晚都可安心局部使用的修護利器。使用方法:可於保養最後一道程序使用,針對乾燥脫皮區域或剛清完痘痘的地方加強塗抹,也可在戴口罩前局部薄擦,隔離外界摩擦刺激。這五款寶藝產品針對痘痘肌的不同階段需求,從清潔、代謝、補水到舒緩修復環環相扣;日常保養若能適時搭配使用,才能真正從根源改善痘痘反覆的膚況,讓肌膚重回穩定健康狀態! 點我逛逛寶藝益膚系列➤ 痘痘肌可以敷凍膜嗎?這3款凍膜幫你舒緩、代謝、修護一次到位 許多人誤以為痘痘肌不能敷凍膜,怕「愈敷愈悶」,但其實只要選對成分、使用方式正確,凍膜反而能在關鍵時刻穩定膚況,不只能舒緩紅腫不適,更能幫助代謝毛孔髒污、強化肌膚防禦力。以下三款來自BOUYIEE寶藝的凍膜,就能針對痘痘肌的不同階段提供溫和有效的加強保養: BP2超能淨亮酵素冷膜適合膚質:粉刺型、閉鎖型痘痘肌 內含天然酵素與溫和代謝成分,能幫助清除毛孔內老廢角質與油脂堆積,改善暗沉膚色、代謝深層粉刺、收斂毛孔。建議一週使用2~3次,有助提升角質代謝效率、穩定油脂分泌。 AC3淨膚煥白黑凍膜適合:色素沈澱型痘痘肌 添加多重舒緩與亮白植萃,能幫助代謝痘痘後的色素沈澱與泛紅問題,凍膜質地輕盈、不易悶痘。其中更含有「Light Skin高純度竹炭」強力吸附、深層淨膚,光果甘草拒絕痘印色素、高效淨潤,柳蘭植萃調理角質油水平衡,改善痘痘粉刺。建議1~2週使用一次,幫助毛孔代謝清潔。 RB4全效修護舒敏凍膜適合:泛紅期、熱感型痘痘肌 內含維生素B5、乳香植萃與舒敏成分,能即時舒緩肌膚的熱感與乾癢問題,減少因泛紅造成的受損與色素沉澱。適合在痘痘修護期或膚況不穩時使用,幫助修護肌膚屏障。 使用小建議:凍膜屬於「清洗型保養」,建議在晚上洗完臉後使用,推薦厚敷約0.3~0.5公分厚30分鐘,再以清水洗淨即可。每週規律使用2~3次,才能讓膚況穩定不反覆。 點我逛逛寶藝凍膜系列➤ 正確搭配才有效!痘痘肌保養產品使用順序懶人包 挑對了保養品,還只是成功了一半!正確的使用順序,才能讓這些抗痘好物發揮最大功效,達到事半功倍的效果。以下是針對痘痘肌的日常保養順序建議。早上:泡泡洗臉 → 益膚水 → 精華乳→ 修護霜局部點擦 → 防曬晚上:卸妝(如果有化妝或者擦隔離、校色型防曬等) → 泡泡洗臉 → 凍膜保養(每週2~3次)→ 化妝水 → 精華乳 → 修護霜局部點擦Tips:凍膜除了每次針對當日膚況選用不同款式以外,也可作「分區保養」。例如T字部位較容易出油,可敷AC3加強調理油水平衡,BP2藍罐可敷其餘部位代謝老廢角質,RB4則可局部使用在清痘後的區域。 改善痘痘從生活做起!你可能忽略的5大NG習慣 痘痘不只是保養問題,更與日常生活習慣息息相關。就算你外在保養做得再勤勞、再到位,如果這些NG習慣日復一日地發生,痘痘依然會像野草一樣,一顆接一顆冒不停。這就像減肥一樣,雖然都有在運動,但飲食如果不控制,還是難以瘦下來。以下5個常見的容易長痘痘NG行為,你中了幾個? 習慣熬夜、睡眠不足長期熬夜會導致體內荷爾蒙失調,使皮脂分泌失去控制,進而誘發痘痘。建議固定作息、避免超過凌晨入睡(推薦晚間11點前入睡),才能讓肌膚有足夠時間修復。 愛吃炸物、甜食等高油高糖食物高油脂與高糖這類食物雖然好吃,但容易促進體內發炎反應,讓原本的痘痘更紅、更腫、更難消。建議飲食以清淡為主,增加蔬菜、優質蛋白質與水分攝取,有助體內排毒與皮脂平衡。 卸妝不徹底、清潔不確實不少人以為只要有洗臉就夠了,但其實如果有化妝、擦潤色防曬或防水型防曬,就需要使用卸妝產品確實清潔,否則殘留在肌膚表面的彩妝、防曬與空氣髒污混合,容易堵塞毛孔、引發粉刺痘痘。 手賤摸臉、忍不住擠痘痘手上細菌容易在接觸臉部時轉移,加上硬擠會破壞毛孔結構,讓痘痘更嚴重,還可能留下痘疤與色素沉澱,平時千萬別隨意用手摸臉,或者徒手擠痘痘,會讓痘痘發炎的狀況更加嚴重。 忽略清潔「貼臉小物」像是手機、枕頭巾、化妝刷具、毛巾等這些常碰臉的東西,若沒定期清潔,很可能成為痘痘肌的隱形殺手。建議每週更換枕頭巾、每天用酒精擦拭手機螢幕,化妝刷具、毛巾也建議至少每週清洗一次,甚至是可以使用紙巾來替代毛巾,減少肌膚接觸的髒污源。想讓肌膚穩定下來,除了外在保養,更重要的是內外兼顧。雖然飲食作息都是老生常談,但真正從作息、飲食到生活環境全面調整,痘痘才會越來越少。 結語 想要真正改善痘痘問題,絕對不是靠一瓶抗痘產品就能一勞永逸。關鍵在於:選對適合自己的保養品、建立正確且穩定的保養習慣,同時從生活作息、飲食與壓力調節中,逐步調整體質。痘痘肌只要持續溫和對待肌膚,穩定、健康的好膚況終究會回來。 如果有任何痘痘肌上的困擾與疑問,也歡迎私訊寶藝的官方LINE@,由專人為你解答哦!延伸閱讀:長痘痘位置藏玄機?6大部位對應原因&保養對策一次看