有防曬還不夠！記得做好「曬後修護」才能避免紫外線傷害

你有聽過「光老化」嗎？以前我也是鐵頭，不信出門要擦防曬才能避免肌膚老化，直到我的臉長了一顆顆的斑之後才知道事態嚴重（一個不見棺材不掉淚的概念😅）
挨了皮肉痛打了雷射之後，每次出門絕對乖乖擦防曬！
因為就算沒有立即性的曬黑、曬傷，萬惡的紫外線還是會在肌底留下傷害
所以回家後的「曬後修護」就特別重要！！

（（想知道詳細的可以去看另一篇之前寫的：臉上一顆顆的不是閉鎖粉刺，可能是「黑色丘疹皮膚病」？雷射後的居家護膚保養

回歸正題，要怎麼做好「曬後修護」？

紫外線曬太多就會出現皮膚泛紅＋反黑＋敏感的狀況，這時候第一步就是要先鎮靜肌膚！
我用的是台灣在地近40年的MIT保養品「BOUYIEE寶藝」，敏感肌（me）整套用下來覺得很溫和一點都不刺激，不愧是皮脂膜修護專家👍

Step1. RB4全效修護舒敏凍膜

主打退紅鎮靜，敷起來冰冰涼涼的，臉在癢的時候敷它準沒錯！（醫美雷射後居家保養我也是用它）
裡面有「Allergy乳香植萃」、「Amethyst紫晶水合精華」，幫助深入肌底安撫肌膚、袪紅保濕，曬後當天馬上用，幫助修護肌膚
不嚴重的曬我大概會敷一天，如果是比較嚴重的曝曬，我會用個1～3天再進行下一步

Step2. BP2超能淨亮酵素冷膜

肌膚回到正常狀態後，大家最怕的就是「黑」！！
這罐就是來加強代謝老廢角質，幫助瓦解暗沈，讓皮膚回歸到亮＋嫩的狀態，裡面更有「光果甘草」、「卡波姆」幫助調理油水平衡，建構強健肌底
這罐我也會用個1～2天，平時每週也都固定會用個2次

Step3. MF1超能保濕冷敷劑

暗沈代謝完了，肌膚最重要的「保濕」當然要持續做
這罐沒別的，就是很單純幫你穩穩做好保濕，像班上那種乖乖牌學生，看起來很普通沒什麼特別，但考試每次都會拿100分，保濕做好了，膚況才會提升！

這三個步驟可以依照膚況來調整敷的天數，但每次都是選擇一款使用就好，厚敷個0.5公分30分鐘，時間到刮掉凍膜丟垃圾桶、洗臉，你就會獲得水嫩嫩的臉蛋～
更推薦天氣熱的時候把凍膜冰到冰箱！敷起來更冰爽！

除了凍膜的急救曬後修護以外，日常保養我也是走一個穩穩的路線
早晚洗完臉後上水＋乳的組合：
✔️BMH超能益膚水
✔️微脂囊益膚保濕精華乳

兩個用起來完全不黏不膩，非常清爽
洗完臉後取適量益膚水輕拍上臉，趁還沒完全吸收的時候再擦上益膚乳，輕輕按摩到吸收就OK啦
高效的成分用量很省，兩個1＋1搭配效果更好！

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以上幾款都沒有加酒精、化學性防腐劑、過敏源香料、人工香精、酸類、礦物油
質地清爽不粘膩（混合肌的人最怕用到黏膩的保養品！！）
長期用下來肌膚會處於很穩定的狀態，推薦給大家！
但記得除了保養以外，平時出門也切記要擦防曬、穿防曬外套、撐傘等等，畢竟紫外線真的是一年比一年還要毒呀～～

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