每年換季對你來說都是一場皮膚災難嗎？
 
如果你的皮膚每到換季就開始乾癢泛紅、出油爆閉鎖甚至爆痘，可能還摸起來粗粗的，別擔心，你不是一個人！這些症狀其實都是因為天氣變化、皮膚屏障變弱，導致水分流失、外界刺激物更容易進入肌膚，進而產生各種敏感問題。

那面對這些皮膚狀況到底該怎麼辦？今天就來一次搞懂換季皮膚不穩定的原因，並提供最有效的保養對策，幫助皮膚度過這段崩潰期！

皮膚每到換季就開始乾癢、泛紅、爆痘

 

 

為什麼換季時皮膚會變敏感？4大關鍵原因

1. 溫度與濕度變化大，皮膚來不及適應

春秋交替時，白天溫暖、晚上變冷，皮膚的油水平衡容易被打亂。
天氣乾燥時，皮膚水分蒸發更快，導致乾燥緊繃，甚至出現細紋；溫度升高時，油脂分泌增加，容易悶住毛孔、爆痘。這也是為什麼有人換季會「乾+油並存」，明明臉頰乾癢，T字卻大出油。

 

2. 皮膚屏障受損，水分流失更快

皮膚屏障（皮脂膜）就像是一層保護牆，負責鎖住水分、阻擋外界刺激物。
但換季時，環境變化讓這道「牆」變得不穩定，水分容易流失，皮膚變得脆弱、容易發癢泛紅，甚至出現刺痛感。

皮脂膜受損時，水分流失會更快，他就像保護牆一樣，負責鎖住水分、阻擋外界刺激

 

3. 過敏源增加，皮膚更容易發炎

換季時空氣中的花粉、灰塵、PM2.5增加，這些微粒容易附著在皮膚上，引發過敏反應，讓原本就敏感的皮膚變得更糟。

 

4. 皮脂腺代謝異常，閉鎖粉刺、爆痘增生

有些人換季時「乾到脫皮」，但有些人卻「爆痘、粉刺變多」，這其實跟皮脂腺代謝異常有關。當肌膚水分不足時，皮脂腺會「過度補償」，導致油脂分泌旺盛，形成閉鎖性粉刺、痘痘。

 

 

換季皮膚大崩壞？4步驟打造穩定好膚質！

第一步：保濕鎖水，減少水分流失

雖然保濕聽起來像老生常談，但保濕確實是肌膚最重要的一部分，換季最怕皮膚乾燥導致屏障受損，因此「補水+鎖水」是最重要的關鍵！
挑選高保濕的成分：玻尿酸、NMF（天然保濕因子）、維生素B5等，避免含酒精、酸類，這些成分容易讓皮膚更乾燥敏感。

 

第二步：溫和代謝老廢角質，避免閉鎖粉刺

如果換季時容易長粉刺、悶痘，可能是角質代謝異常導致皮脂堆積、毛孔堵塞，因為皮脂大量分泌，角質代謝異常，就會造成閉鎖性粉刺或者悶痘的情形。
但因為肌膚處於換季時可能較為敏感，較不推薦使用一般磨砂顆粒的去角質產品，推薦使用溫和的酵素成分來代謝老廢角質，降低對皮膚屏障的傷害，還能幫助皮膚變得更透亮！

 

第三步：強化皮膚屏障，減少敏感發作

皮膚敏感、泛紅，代表皮膚屏障已經變脆弱，建議好好檢視身邊的保養品，盡量選擇成分單純，不含化學性防腐劑、酒精、過敏源香料、色素、A酸類的產品，避免肌膚屏障再度受到刺激，這時候需要修護型的保養品，幫助皮膚回復健康狀態。
像是含有「Allergy乳香植萃」、「Amethyst紫晶水合精華」、「維生素B5」這些成分都很不錯，可以幫助修復皮膚屏障、長效補水、深入肌底潤澤肌膚。

 

第四步：加強防曬，降低外界刺激

你是不是也經常忽略防曬這塊呢？尤其冬天溫度不高，更容易讓人直接省略防曬這塊。但其實紫外線、空氣汙染這些外在原因會讓皮膚更容易受傷！
因此，不管天氣陰晴，都要擦上溫和、不刺激的防曬產品，避免肌膚因光老化而變得更脆弱。

千萬要記得擦防曬，紫外線對於肌膚可是非常有殺傷力


 

換季皮膚乾癢敏感推薦保養品

綜合以上關鍵原因及四大步驟，可以了解到，換季時最重要的關鍵就是「保濕」，同時兼顧「修護」、「代謝」就能幫助肌膚穩定度過換季時期！
以下推薦三款換季必備的保養品，針對不同肌膚需求，幫助你舒緩乾癢不適，重拾水潤光澤。

 

寶藝MF1超能保濕冷敷劑能夠迅速補水，舒緩乾燥敏感

MF1超能保濕冷敷劑：極速補水，舒緩乾燥敏感

適用對象： 乾燥缺水、敏感脫屑、醫美術後居家保養
換季最常見的肌膚問題就是 「水分流失」，導致皮膚乾燥、粗糙甚至脫屑。MF1是寶藝明星級補水凍膜，添加NMF天然保濕因子，模擬肌膚自身的鎖水機制，瞬間補充大量水分，讓肌膚回到水潤飽滿狀態；再搭配「醣基海藻糖」強化角質層的鎖水能力、「維生素B5」則能舒緩乾燥不適，讓肌膚重現光澤細緻。

 

寶藝BP2超能淨亮酵素冷膜，幫助溫和代謝角質、改善粗糙與暗沈問題

BP2 超能淨亮酵素冷膜 – 代謝角質，提亮膚色

適用對象： 粗糙暗沉、乾燥卡粉、油水不平衡肌膚
如果你的肌膚因為換季變得暗沉、粗糙，甚至上妝卡粉，那代表老廢角質堆積，需要適當代謝！「BP2超能淨亮酵素冷膜」不是傳統顆粒型去角質，而是採用「Papain亮顏淨化酵素」來幫助溫和代謝、去除老廢角質，不傷肌膚屏障，改善肌膚粗糙與暗沉問題。除此之外還含有「光果甘草」有效調理肌質、改善黑色素沉澱，讓肌膚維持透亮均勻。

 

寶藝RB4全效修護舒敏凍膜舒緩泛紅、強健肌膚皮脂膜

RB4 全效修護舒敏凍膜 – 舒緩泛紅，強健肌膚屏障

適用對象： 敏感肌、換季泛紅、乾燥發癢、醫美術後居家保養
換季時，皮膚屏障變弱，容易對外界刺激變得敏感，甚至泛紅乾癢。RB4舒敏凍膜就含有「Allergy 乳香植萃」，可深入肌膚底層，提供極效舒敏修護，幫助舒緩紅敏不適。「Amethyst紫晶水合精華」則能提升肌膚保水度，同時安撫敏感膚況；「維生素B5」進一步強健屏障，讓肌膚恢復穩定健康。

 

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換季保養關鍵——修護屏障、補水鎖水、溫和代謝

 面對換季乾癢問題，關鍵就在於 「修護屏障」+「補水鎖水」+「溫和代謝」 的三步驟保養！
讓皮脂膜恢復到健康的程度，補水舒緩乾燥、代謝過多的老費角質，這樣就可以穩穩地度過換季的肌膚不穩定，不再受乾癢困擾。
現在就開始換季修護保養，讓肌膚保持水潤健康吧！